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No pr\u00f3ximo dia 18, haver\u00e1 uma exposi\u00e7\u00e3o com macromodelos de mama, uma roda de conversa com o tema “Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel como estrat\u00e9gia de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama” e um lanche com alimentos saud\u00e1veis que ajudam na preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a. As a\u00e7\u00f5es, que ocorrer\u00e3o no terceiro andar edif\u00edcio Seplag, ser\u00e3o realizadas por meio da Coordenadoria de Gest\u00e3o e Desenvolvimento de Pessoas (CGdep) da Seplag, com apoio da Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da Pasta e parcerias do Sesc-CE e da Associa\u00e7\u00e3o dos Servidores da Seplag (Asseplag).<\/p>\n
A manuten\u00e7\u00e3o do peso corporal adequado por meio da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos est\u00e1 entre as a\u00e7\u00f5es de preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama indicadas pelo Inca, que tamb\u00e9m orienta que as pessoas evitem o consumo de bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n
Em rela\u00e7\u00e3o aos sintomas, o Inca destaca que \u00e9 necess\u00e1rio ter aten\u00e7\u00e3o e investigar com os profissionais de sa\u00fade situa\u00e7\u00f5es como o aparecimento de caro\u00e7o (n\u00f3dulo) endurecido, fixo e geralmente indolor; altera\u00e7\u00f5es no bico do peito (mamilo); pequenos n\u00f3dulos na regi\u00e3o embaixo dos bra\u00e7os (axilas) ou no pesco\u00e7o; sa\u00edda espont\u00e2nea de l\u00edquido de um dos mamilos; e pele da mama avermelhada, retra\u00edda ou parecida com casca de laranja. “Essas altera\u00e7\u00f5es precisam ser investigadas o quanto antes, mas podem n\u00e3o ser c\u00e2ncer de mama”, destaca o Inca.<\/p>\n
Para orientar e sensibilizar servidores e colaboradores sobre a import\u00e2ncia do tema, a Seplag-CE tamb\u00e9m preparou uma campanha especial de comunica\u00e7\u00e3o interna, com cartaz fixado nos quadros de avisos, banner na intranet, pop-up nos computadores, not\u00edcia e comunica\u00e7\u00e3o nas redes sociais.<\/p>\n
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