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“A linha que separa a vida da morte \u00e9 a da sensibilidade”. Essa frase curta, mas com impacto significativo sobre vidas, foi uma das cita\u00e7\u00f5es utilizadas pela enfermeira Eva Holanda para sensibilizar os servidores e colaboradores da Secretaria do Planejamento e Gest\u00e3o do Cear\u00e1 (Seplag-CE) sobre a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental, do autocuidado e da empatia. O assunto foi abordado por ela na manh\u00e3 desta segunda-feira (9), durante palestra ocorrida no audit\u00f3rio da Secretaria em alus\u00e3o \u00e0 campanha Setembro Amarelo. A a\u00e7\u00e3o foi realizada pela Associa\u00e7\u00e3o dos Servidores da Seplag (Asseplag), em parceria com a Seplag-CE, por meio da Coordenadoria de Gest\u00e3o e Desenvolvimento de Pessoas (CGDep).<\/p>\n
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Ao abrir o evento, o secret\u00e1rio executivo de Planejamento e Gest\u00e3o Interna da Seplag-CE, Roziano Linhares, refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de abordar o tema diante de uma sociedade com exig\u00eancias inalcan\u00e7\u00e1veis que causam adoecimento nas pessoas. “Vivemos em uma realidade que est\u00e1 amea\u00e7ando o local do esp\u00edrito dentro da humanidade. A alma est\u00e1 clamando por seu espa\u00e7o. N\u00e3o podemos abrir m\u00e3o do espa\u00e7o que n\u00f3s temos de sermos sujeitos da nossa hist\u00f3ria. \u00c9 necess\u00e1rio repensar nossa conduta diante da sociedade do cansa\u00e7o, na qual a vit\u00f3ria parece n\u00e3o ter linha de chegada. A gente luta, luta e luta, mas sempre h\u00e1 uma demanda por algo a mais. Nunca temos a sensa\u00e7\u00e3o de conquista. Ent\u00e3o, momentos como este s\u00e3o important\u00edssimos para refletirmos que, se precisarmos, temos que pedir ajuda. Para refletirmos se n\u00e3o estamos nos rendendo a uma necessidade que nos \u00e9 imposta e nos lembrarmos de que temos autonomia para dizermos sim ou n\u00e3o”, refletiu Linhares.<\/p>\n
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A presidente da Asseplag, Carmelita Sampaio, tamb\u00e9m participou da abertura do evento e lembrou sobre a necessidade de falar a respeito da sa\u00fade mental no ambiente de trabalho, al\u00e9m de ampliar o debate sobre temas delicados como o suic\u00eddio. “Infelizmente, tivemos, no per\u00edodo da pandemia, perdas irrepar\u00e1veis de colegas de trabalho decorrentes do adoecimento mental. Precisamos evitar esse desfecho triste que tem rela\u00e7\u00e3o direta com a sa\u00fade mental. Devemos estar atentos, sens\u00edveis e ampliar o debate sobre essa quest\u00e3o. Por isso, o Setembro Amarelo \u00e9 extremamente importante. Discutimos a sa\u00fade mental em diversas oportunidades ao longo do ano, mas o Setembro Amarelo tem um foco: a preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio”, lembrou.<\/p>\n
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Ao longo da palestra, a enfermeira Eva Holanda abordou as diferen\u00e7as entre sa\u00fade mental, transtorno mental e sa\u00fade emocional. Ela detalhou a rela\u00e7\u00e3o dos transtornos mentais – depress\u00e3o, transtorno de ansiedade, abuso\/depend\u00eancia de \u00e1lcool e drogas, transtorno de personalidade – com o suic\u00eddio, as formas de autocuidado, de prestar assist\u00eancia e o que evitar ao lidar com pessoas que apresentam situa\u00e7\u00e3o de adoecimento mental.<\/p>\n
“Precisamos ter sensibilidade e empatia com o outro. Frases como “Voc\u00ea j\u00e1 tentou n\u00e3o ter esse vazio?”, “A vida \u00e9 dif\u00edcil para todo mundo” ou “Tente pensar positivo” n\u00e3o contribuem positivamente para as pessoas que necessitam de ajuda em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental. Precisamos ter sensibilidade \u00e0 dor do outro, oferecer acolhimento, ouvir sem julgar, incentivar a busca por ajuda profissional especializada e acompanhar essas pessoas”, destacou Eva Holanda.<\/p>\n
A enfermeira tamb\u00e9m refor\u00e7ou comportamentos de autocuidado que todos devem cultivar para manter e\/ou resgatar a sa\u00fade mental, abrangendo dimens\u00f5es humanas como espiritualidade, relacionamentos e comunica\u00e7\u00e3o, conex\u00e3o corpo e mente, movimento, exerc\u00edcio e descanso e ambiente f\u00edsico, dentre outras.<\/p>\n
Eva Holanda enfatizou ainda que \u00e9 necess\u00e1rio buscar ajuda especializada quando necess\u00e1rio, procurar atendimentos com psiquiatra, psic\u00f3logo ou buscar orienta\u00e7\u00e3o gratuita por meio do Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CCV), cujo telefone \u00e9 o 188.<\/p>\n
Al\u00e9m da palestra desta segunda-feira, a programa\u00e7\u00e3o da Seplag-CE em alus\u00e3o ao Setembro Amarelo tamb\u00e9m inclui um dia de servi\u00e7os de sa\u00fade para servidores e colaboradores da Pasta. A a\u00e7\u00e3o ocorrer\u00e1 no dia 23 de setembro, das 9h \u00e0s 11h, no audit\u00f3rio da Seplag. Na ocasi\u00e3o, ser\u00e3o realizados servi\u00e7os como teste de glicemia, aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial, massagem terap\u00eautica e auriculoterapia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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