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<\/p>\nDados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) mostram que, anualmente, cerca de 700 mil pessoas tiram a pr\u00f3pria vida em todo mundo. O n\u00famero refor\u00e7a a import\u00e2ncia de discutir a sa\u00fade mental, tema que ganha ainda mais destaque durante a campanha Setembro Amarelo. Comprometida com a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos seus servidores e colaboradores, bem como com a constru\u00e7\u00e3o de uma sociedade mais saud\u00e1vel, a Secretaria do Planejamento e Gest\u00e3o do Cear\u00e1 (Seplag-CE) promoveu, ao longo deste m\u00eas, uma programa\u00e7\u00e3o especial que culminou nesta sexta-feira (22), com a distribui\u00e7\u00e3o de material educativo, realiza\u00e7\u00e3o de palestra e roda de conversa.<\/p>\n
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No hor\u00e1rio do almo\u00e7o, os servidores e colaboradores da Seplag receberam orienta\u00e7\u00f5es sobre autocuidado para a sa\u00fade mental, folder educativo e la\u00e7os da campanha Setembro Amarelo, al\u00e9m de serem convidados a exercitar a gratid\u00e3o por meio de frases depositadas em uma urna. A a\u00e7\u00e3o ocorreu em parceria com o Sesc e foi comandada pela psic\u00f3loga Laresca Oliveira, que, \u00e0s 14h30, proferiu, no audit\u00f3rio da Seplag, a palestra “Setembro Amarelo e sa\u00fade mental”.<\/p>\n
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“\u00c9 importante estar atento aos sinais que nos alertam para poss\u00edveis problemas com a nossa sa\u00fade mental, como sentir-se triste, perder o prazer ou interesse em atividades rotineiras, irritabilidade, perda ou ganho de peso, sentir-se in\u00fatil, ter pensamentos frequentes de morte etc. Todos devem procurar ajuda quando precisarem. A ajuda n\u00e3o deve ser buscada apenas em momentos extremos, mas sempre que necess\u00e1rio”, afirmou Laresca Oliveira, destacando que todos tamb\u00e9m devem estar atentos aos sinais emitidos pelas pessoas com as quais convive, bem como aprender a ser um bom ouvinte e a acolher o outro.<\/p>\n
A palestrante tamb\u00e9m deu dicas de como cultivar e manter a sa\u00fade mental, a exemplo de fortalecer as atividades que d\u00e3o prazer, praticar o autocuidado, realizar atividade f\u00edsica, cultivar bons relacionamentos, organizar melhor a rotina e procurar ajuda quando necess\u00e1rio, dentre outras a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
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Ap\u00f3s a palestra, ocorreu uma roda de conversa sobre “Equil\u00edbrio emocional no ambiente de trabalho: a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o”. Conduzido pela professora de medita\u00e7\u00e3o Maria Helena Dias, o momento foi um convite para que o p\u00fablico presente aprendesse a identificar os pensamentos e emo\u00e7\u00f5es que cultivam silenciosamente, mudar o padr\u00e3o de pensamento e exercitar momentos de reflex\u00e3o.<\/p>\n
Desde o in\u00edcio do m\u00eas, a Seplag vem realizando a\u00e7\u00f5es de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade mental no \u00e2mbito do Setembro Amarelo. Pe\u00e7as de comunica\u00e7\u00e3o divulgadas nos quadros de avisos, e-mail institucional e redes sociais chamaram aten\u00e7\u00e3o para o tema, a\u00e7\u00e3o refor\u00e7ada, no \u00faltimo dia 11, com a visita do “Chaplin cearense” \u00e0s coordenadorias da Secretaria. De forma leve e descontra\u00edda, o artista provocou sorrisos e reflex\u00f5es sobre a campanha.<\/p>\n
Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV)<\/strong> Programa de Apoio \u00e0 Vida (Pravida\/UFC)<\/strong> Servi\u00e7os de sa\u00fade<\/strong> Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) mostram que, anualmente, cerca de 700 mil pessoas tiram a pr\u00f3pria vida em todo mundo. O n\u00famero refor\u00e7a a import\u00e2ncia de discutir a sa\u00fade mental, tema que ganha ainda mais destaque durante a campanha Setembro Amarelo. Comprometida com a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos seus servidores e colaboradores, […]<\/p>\n","protected":false},"author":560,"featured_media":85347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1090],"tags":[54,353,352],"class_list":["post-85345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-setembro-amarelo","tag-saude","tag-saude-mental","tag-setembro-amarelo"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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\nwww.cvv.org.br<\/p>\n
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\nCAPS e Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"