{"id":9835,"date":"2017-11-14T15:52:20","date_gmt":"2017-11-14T18:52:20","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/2017\/11\/14\/dia-mundial-do-diabetes-controle-e-fundamental-para-se-ter-qualidade-de-vida\/"},"modified":"2019-01-10T09:54:36","modified_gmt":"2019-01-10T12:54:36","slug":"dia-mundial-do-diabetes-controle-e-fundamental-para-se-ter-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/2017\/11\/14\/dia-mundial-do-diabetes-controle-e-fundamental-para-se-ter-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"Dia Mundial do Diabetes: controle \u00e9 fundamental para se ter qualidade de vida"},"content":{"rendered":"

O diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que precisa de acompanhamento constante e que pode se tornar mais grave quando n\u00e3o \u00e9 bem controlada. Hoje, 14 de novembro, Dia Mundial do Diabetes, o Centro Integrado de Diabetes e Hipertens\u00e3o (CIDH), do Governo do Cear\u00e1, refor\u00e7a a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e dos cuidados em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 patologia. “Por ser uma doen\u00e7a silenciosa em sua fase inicial, desconhec\u00ea-la \u00e9 um dos fatores mais cr\u00edticos para o diagn\u00f3stico, e com isso fica mais dif\u00edcil impedir o surgimento das complica\u00e7\u00f5es que essa patologia traz”, pontua Adriana Forti, diretora da institui\u00e7\u00e3o. O CIDH \u00e9 refer\u00eancia no atendimento aos portadores com diabetes e hipertens\u00e3o arterial e atende mais de 29 mil pessoas com uma ou com as duas patologias.<\/p>\n

Existem dois tipos de diabetes: com surgimento na inf\u00e2ncia ou adolesc\u00eancia, o diabetes tipo 1 \u00e9 caracterizado pela insufici\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o de insulina pelo p\u00e2ncreas. J\u00e1 o diabetes tipo 2 evidencia-se pela resist\u00eancia \u00e0 a\u00e7\u00e3o da insulina produzida e normalmente acontece na fase adulta. Mesmo sem sintomas iniciais, a patologia tem alguns fatores de risco para se desenvolver, como\u00a0 obesidade, consumo excessivo de a\u00e7\u00facar e gordura, sedentarismo, abuso de \u00e1lcool, tabagismo, estresse e hist\u00f3rico familiar.<\/p>\n

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Diagn\u00f3stico<\/strong><\/p>\n

M\u00e1rio da Silva Gonzaga, 55, convive com a doen\u00e7a h\u00e1 17 anos. “O diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a covarde e s\u00f3 se manifestou quando j\u00e1 n\u00e3o tinha mais jeito”, lamenta. Em seu M\u00e1rio, o sintoma percept\u00edvel da presen\u00e7a da doen\u00e7a foi a vis\u00e3o. “Estava fazendo compras em um cat\u00e1logo e minha vista ficou turva. N\u00e3o conseguia ver direito. Chegando ao oftalmologista ele indicou que eu fizesse os exames para diabetes e em jejum, minha glicemia deu 580 mg\/dl, fui assim diagnosticado com a doen\u00e7a”, conta.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel ter qualidade de vida tendo diabetes, mas \u00e9 preciso ter dom\u00ednio da doen\u00e7a, j\u00e1 que as consequ\u00eancias do descuido podem ser graves. “A doen\u00e7a n\u00e3o controlada pode levar o paciente a ter muitos problemas na vis\u00e3o, nos p\u00e9s, nos rins e no cora\u00e7\u00e3o”, refor\u00e7a Adriana. Seu M\u00e1rio, atualmente, segue uma rotina saud\u00e1vel, mas confessa que nem sempre foi assim. “Tive que amputar a minha perna em 2014. Eu j\u00e1 tinha problemas circulat\u00f3rios antes de desenvolver o diabetes, mas n\u00e3o me cuidei. Muitas vezes abusava nos finais de semana e foi essa a consequ\u00eancia”, lamenta.<\/p>\n

Cuidando da alimenta\u00e7\u00e3o, tomando sua insulina pela manh\u00e3 e \u00e0 noite, Seu M\u00e1rio atualmente vai duas vezes por semana ao CIDH para sess\u00f5es de fisioterapia. “Cheguei aqui na cadeira de rodas, com a pr\u00e1tica dos exerc\u00edcios passei para o andador e hoje estou com a minha pr\u00f3tese e fa\u00e7o tudo”, comemora e complementa. “O importante \u00e9 seguir em frente e come\u00e7ar a respeitar a sua vida e isso s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel quando a gente aceita que ela s\u00f3 vai durar se fizermos por onde”, avalia o paciente.<\/p>\n

Acompanhamento<\/strong><\/p>\n

O ideal \u00e9 que a taxa de glicose no sangue em jejum fique entre 100 e 125 mg\/dl. Um importante alerta para evitar o progresso do diabetes tipo 2 \u00e9 identificar o \u201cpr\u00e9-diabetes\u201d. Uma pessoa \u00e9 considerada com a doen\u00e7a quando apresenta valores glic\u00eamicos de 126 mg\/dl, em jejum; 200 mg\/dl, ap\u00f3s duas horas do teste oral de toler\u00e2ncia \u00e0 glicose ou em qualquer ocasi\u00e3o na presen\u00e7a de sintomas ou HbA1c (exame de hemoglobina glicada) maior ou igual a 6,5%. Os exames podem ser feitos no posto de sa\u00fade mais pr\u00f3ximo da casa do paciente.<\/p>\n

“Uma nova coleta de exames deve ser feita para que seja confirmado o diagn\u00f3stico de diabetes”, explica a endocrinologista. Outros fatores de risco para desenvolver a doen\u00e7a s\u00e3o: hipertens\u00e3o, triglic\u00e9rides altos, s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos e beb\u00eas que nascem acima de 4 kg. “Exames laboratoriais devem ser feitos, principalmente na popula\u00e7\u00e3o de risco”, diz Adriana Forti.<\/p>\n

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Vida saud\u00e1vel<\/strong><\/p>\n

Condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas que frequentemente se associam ao diabetes s\u00e3o doen\u00e7as que podem ser mantidas sob controle com a pr\u00e1tica da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. “A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 condi\u00e7\u00e3o essencial para uma boa qualidade de vida dos pacientes. A dieta mal controlada, com excesso de sal e a\u00e7\u00facar, acarreta in\u00fameros problemas”, ressalta a nutricionista Mar\u00edlia Holanda.<\/p>\n

Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, praticar atividades f\u00edsicas e ir ao m\u00e9dico regularmente s\u00e3o importantes para manter o diabetes sob controle. A nutricionista d\u00e1 algumas dicas: tenha uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, rica em fibras, legumes, verduras e frutas, e com adequado teor de gordura e carboidratos; mantenha o peso corporal adequado; reduza o consumo de sal; frutas e verduras devem ser prioridade na dieta.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, os alimentos industrializados devem ser evitados, como temperos prontos. Recomenda-se prefer\u00eancia aos temperos naturais como lim\u00e3o, ervas, alho, cebola, salsa, coentro e cebolinha. Evite o consumo de bebidas alco\u00f3licas, principalmente as destiladas, que muitas vezes causam o aumento da press\u00e3o. “Outro grande vil\u00e3o \u00e9 o refrigerante. Al\u00e9m do excesso de a\u00e7\u00facar, cont\u00e9m ainda muito s\u00f3dio”, explica.<\/p>\n

Atividades<\/strong><\/p>\n

A educa\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos fatores mais importantes para o controle da doen\u00e7a, por isso, a equipe multidisciplinar do CIDH realizou na manh\u00e3 de ontem, 13 de novembro, a\u00e7\u00f5es voltadas para o ensino atrav\u00e9s da Universidade do Diabetes. Os pacientes receberam orienta\u00e7\u00f5es sobre os cuidados em diversas \u00e1reas, como membros inferiores, sa\u00fade bucal, alimenta\u00e7\u00e3o, insuliniza\u00e7\u00e3o e o autocuidado.<\/p>\n

As atividades pelo Dia Mundial do Diabetes continuam na pr\u00f3xima quarta-feira, 22 de novembro. Os pacientes poder\u00e3o assistir a pe\u00e7a \u201cE se fosse comigo?”, que aborda diversas situa\u00e7\u00f5es da pessoa com diabetes. Ser\u00e3o duas: uma \u00e0s 9 horas e outra \u00e0s 15 horas. A companhia de teatro \u00e9 do grupo farmac\u00eautico Astrazeneca, de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

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Refer\u00eancia<\/strong><\/p>\n

O Centro Integrado de Diabetes e Hipertens\u00e3o \u00e9 refer\u00eancia no atendimento a pessoas com diabetes e hipertens\u00e3o arterial. Para a primeira consulta no CIDH, o paciente \u00e9 encaminhado pelas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade dos munic\u00edpios. Inicialmente, \u00e9 atendido pelo setor de enfermagem, onde \u00e9 avaliado seu hist\u00f3rico, al\u00e9m da aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, medi\u00e7\u00e3o de altura e peso, verifica\u00e7\u00e3o da glicemia capilar e logo \u00e9 encaminhado para o m\u00e9dico.<\/p>\n

A depender da complica\u00e7\u00e3o que o paciente apresenta, ele poder\u00e1 ser visto pelo cl\u00ednico ou pelo especialista (cardiologista, nefrologista, vascular, neurologista, oftalmologista). Tamb\u00e9m ser\u00e1 encaminhado ao nutricionista, para orienta\u00e7\u00f5es sobre os h\u00e1bitos alimentares e ao fisioterapeuta, caso haja necessidade. Os pacientes tamb\u00e9m s\u00e3o atendidos na aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria, visto que a consulta no CIDH \u00e9 complementar ao tratamento na aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria em sa\u00fade. O atendimento ocorre de segunda a sexta-feira, de 7 \u00e0s 16 horas.<\/p>\n

Dicas para manter o diabetes sob controle:<\/strong><\/p>\n