{"id":91167,"date":"2020-11-18T11:00:50","date_gmt":"2020-11-18T14:00:50","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/?p=91167"},"modified":"2020-11-19T16:45:33","modified_gmt":"2020-11-19T19:45:33","slug":"especialistas-do-hsm-orientam-sobre-prevencao-e-tratamento-da-sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/2020\/11\/18\/especialistas-do-hsm-orientam-sobre-prevencao-e-tratamento-da-sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"Especialistas do HSM orientam sobre preven\u00e7\u00e3o e tratamento da s\u00edndrome de burnout"},"content":{"rendered":"

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A s\u00edndrome de burnout \u00e9 um dist\u00farbio ps\u00edquico caracterizado pelo estado de tens\u00e3o emocional e estresse provocado por condi\u00e7\u00f5es de trabalho desgastantes. Especialistas do Hospital de Sa\u00fade Mental Professor Frota Pinto (HSM), unidade da Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa), do Governo do Estado, orientam sobre como prevenir e tratar o dist\u00farbio. O problema se manifesta quando a rela\u00e7\u00e3o com a atividade profissional gera desgaste, ansiedade e nervosismo intensos.<\/p>\n

Uma pessoa nestas condi\u00e7\u00f5es de sofrimento emocional acaba, consequentemente, chegando ao seu limite f\u00edsico e emocional. Com isso, se sente extremamente cansada, desmotivada e esgotada. Profissionais das \u00e1reas de educa\u00e7\u00e3o, sa\u00fade, assist\u00eancia social, recursos humanos, agentes penitenci\u00e1rios, bombeiros, policiais e mulheres que enfrentam dupla jornada correm um risco maior de desenvolver o transtorno.<\/p>\n

O psic\u00f3logo Danilo Montenegro, que trabalha nas unidades de interna\u00e7\u00e3o do HSM, explica que \u00e9 comum identificar depress\u00e3o, ins\u00f4nia e uso excessivo de medicamentos em pacientes diagnosticados com o dist\u00farbio de burnout. \u201c\u00c9 importante ressaltar que a doen\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 somente relacionada com o ambiente de trabalho. Muitas vezes, as tarefas da faculdade, ou at\u00e9 mesmo as de casa, podem ocasionar o problema. Essa condi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 chamada de s\u00edndrome do esgotamento profissional e afeta quase todas as \u00e1reas da vida de um indiv\u00edduo\u201d, acrescenta Danilo.<\/p>\n

Auxiliar administrativo do HSM, Jo\u00e3o Benevides (nome fict\u00edcio), 35, conta que, em empregos anteriores, era muito pressionado, convivia com chefes autorit\u00e1rios e estava sob constante estresse. \u201cEu vivia esgotado, triste, sem \u00e2nimo, cansado, com dores de cabe\u00e7a, no corpo e uma sensa\u00e7\u00e3o de fracasso. Eu precisei sair do emprego para cuidar da minha sa\u00fade f\u00edsica e emocional. Hoje estou curado, mas ainda lembro o quanto foi sofrido passar por tamanho esgotamento emocional\u201d, revela.<\/p>\n

Essa press\u00e3o, associada a ansiedade e nervosismo, resulta em uma depress\u00e3o profunda, que precisa de acompanhamento m\u00e9dico cont\u00ednuo. De acordo com os especialistas, a tend\u00eancia \u00e9 que a s\u00edndrome de burnout se torne cada vez mais comum. O diagn\u00f3stico \u00e9 realizado por meio de uma consulta com psic\u00f3logo ou psiquiatra.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sintomas mais comuns<\/h3>\n

Os sintomas mais comuns da s\u00edndrome s\u00e3o des\u00e2nimo para trabalhar, dist\u00farbios do sono, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o f\u00edsico e mental, altera\u00e7\u00f5es de humor, baixa autoestima, falhas na mem\u00f3ria, dores de cabe\u00e7a e no corpo, negatividade, sentimentos de derrota, de fracasso e de inseguran\u00e7a, isolamento social e tristeza excessiva.<\/p>\n

Tratamento<\/h3>\n

O tratamento do dist\u00farbio pode ser feito com medicamentos, mas, no geral, a s\u00edndrome de burnout requer acompanhamento m\u00e9dico e psicoterapia. A assist\u00eancia psicol\u00f3gica \u00e9 muito importante, pois o terapeuta ajuda o paciente a encontrar estrat\u00e9gias para combater o estresse. Atividade f\u00edsica regular e exerc\u00edcios de relaxamento tamb\u00e9m s\u00e3o recomendados para ajudar a controlar os sintomas.<\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

O psic\u00f3logo Danilo orienta que s\u00e3o necess\u00e1rias algumas mudan\u00e7as de atitude para prevenir e tratar a s\u00edndrome. \u201cTente encontrar um tempo para atividades f\u00edsicas e momentos de lazer, evite o consumo de \u00e1lcool e outras drogas, avalie novas possibilidades de atividades di\u00e1rias, melhores condi\u00e7\u00f5es de trabalho e jamais hesite em procurar ajuda profissional. A sa\u00fade mental \u00e9 t\u00e3o importante quanto a f\u00edsica\u201d, conclui.<\/p>\n

Ou\u00e7a<\/h3>\n

O dist\u00farbio ps\u00edquico se caracteriza pela tens\u00e3o emocional e estresse provocados por condi\u00e7\u00f5es desgastantes de trabalho, como explica o psic\u00f3logo Danilo Montenegro, que atua nas unidades de interna\u00e7\u00e3o do HSM.<\/p>\n\n

Danilo Montenegro explica como reconhecer alguns sinais do dist\u00farbio.<\/p>\n\n clicando aqui<\/a>\n <\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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