Neste s\u00e1bado, 28 de janeiro, a Secretaria da Sa\u00fade do Estado realizar\u00e1 a primeira A\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade do Idoso deste ano. A mobiliza\u00e7\u00e3o ocorrer\u00e1 das 8 \u00e0s 12 horas, no Posto de Sa\u00fade Janival de Almeida, que fica na Rua Coelho Garcia, 25, bairro Passar\u00e9. Ser\u00e1 uma manh\u00e3 de servi\u00e7os de cuidados a pessoas com idade acima de 60 anos, com avalia\u00e7\u00f5es nutricional, f\u00edsica e fonoaudiol\u00f3gica, aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial e palestras sobre diferen\u00e7a entre gripe e pneumonia, import\u00e2ncia das vacina\u00e7\u00f5es, como reconhecer a disfagia (dificuldade de engolir alimentos) e como alimentar o idoso fisicamente vulner\u00e1vel.<\/p>\n
Os participantes tamb\u00e9m ser\u00e3o orientados sobre identifica\u00e7\u00e3o das vulnerabilidades, autocuidado e preven\u00e7\u00e3o de quedas, uma dos problemas mais comuns que ocorrem na terceira idade. As causas da queda podem estar relacionadas ao ambiente externo, como cal\u00e7ada inadequada, ilumina\u00e7\u00e3o, tapetes, localiza\u00e7\u00e3o dos m\u00f3veis, ou ao pr\u00f3prio idoso que tenha alguma predisposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica (problemas na vis\u00e3o, audi\u00e7\u00e3o, tato, equil\u00edbrio), perda de for\u00e7a muscular ou altera\u00e7\u00f5es card\u00edacas e vasculares graves.<\/p>\n
De acordo com a m\u00e9dica geriatra do Grupo T\u00e9cnico do Idoso da Sesa, Raquel Pessoa, por ser um processo cont\u00ednuo, o envelhecimento inicia desde o ventre materno. Por isso, a atividade f\u00edsica somada aos bons h\u00e1bitos de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel s\u00e3o importantes para chegar \u00e0 terceira idade com qualidade de vida. \u201cA gente n\u00e3o fica velho dos 59 para os 60 anos. A gente come\u00e7a a envelhecer desde a barriga da m\u00e3e. O processo de envelhecimento \u00e9 cont\u00ednuo, por isso a preven\u00e7\u00e3o, os bons h\u00e1bitos e evitar cigarro e bebida alco\u00f3lica t\u00eam que come\u00e7ar de cedo\u201d, ressalta.<\/p>\n
Para o aposentado Jo\u00e3o Aniceto de Carvalho Neto, 68, a caminhada di\u00e1ria n\u00e3o pode faltar. Diab\u00e9tico tipo II, ele tem refor\u00e7ado os cuidados com a sa\u00fade para garantir uma melhor qualidade de vida na terceira idade. \u201cSempre fiz algum esporte. Eu vivo bem, dentro das limita\u00e7\u00f5es da terceira idade. Viajo, fa\u00e7o ‘check up’ m\u00e9dico anualmente. A glicemia, tenho medido e fa\u00e7o o controle\u201d, afirma.<\/p>\n
Dicas para um envelhecimento saud\u00e1vel:<\/strong><\/p>\n – Realizar atividades mentais para exercitar o c\u00e9rebro como fazer palavras cruzadas, brincar com jogo de mem\u00f3ria, mudar o comportamento rotineiro e memorizar n\u00fameros de telefones;<\/p>\n – Realizar atividades f\u00edsicas como caminhar, andar de bicicleta, nadar, subir escada de degrau em degrau respirando lentamente;<\/p>\n – N\u00e3o consumir bebidas alco\u00f3licas e n\u00e3o fumar;<\/p>\n – Manter uma dieta saud\u00e1vel, como valorizar o consumo de peixe, frutas, verduras, legumes e cereais e limitar o de carnes vermelhas e latic\u00ednios.<\/p>\n Servi\u00e7o:<\/strong> Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da Sesa<\/strong> Neste s\u00e1bado, 28 de janeiro, a Secretaria da Sa\u00fade do Estado realizar\u00e1 a primeira A\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade do Idoso deste ano. A mobiliza\u00e7\u00e3o ocorrer\u00e1 das 8 \u00e0s 12 horas, no Posto de Sa\u00fade Janival de Almeida, que fica na Rua Coelho Garcia, 25, bairro Passar\u00e9. Ser\u00e1 uma manh\u00e3 de servi\u00e7os de cuidados a pessoas com […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":8760,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[781],"tags":[],"class_list":["post-8761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-promocao-da-saude"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nA\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade do Idoso
\nDia: 28 de janeiro de 2017
\nHor\u00e1rio: 8 \u00e0s 12 horas
\nLocal: Posto de Sa\u00fade Janival de Almeida – Rua Coelho Garcia, 25, Passar\u00e9, Fortaleza-CE<\/p>\n
\nCristiane Bonfim\/ Marcus S\u00e1 \/ Helga Rackel (85) 3101.5221 \/ 3101.5220
\nTwitter: @SaudeCeara
\nwww.facebook.com\/SaudeCeara<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"