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Em tempos em que o sistema de sa\u00fade passa pelo desafio causado pela Covid-19, a sociedade se v\u00ea na condi\u00e7\u00e3o de agir com cautela para evitar a necessidade de idas aos hospitais, seja por infec\u00e7\u00e3o pelo novo coronav\u00edrus ou por causas distintas. Dentro dessa nova rotina de cuidados, n\u00e3o podemos esquecer do nosso corpo e daquilo que nos ajuda a combater as amea\u00e7as ao nosso organismo: o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n
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Uma boa imunidade \u00e9 a principal defesa do corpo contra agentes infecciosos, como v\u00edrus, fungos, bact\u00e9rias e at\u00e9 parasitas. Apesar de j\u00e1 nascermos com essa defesa, o sistema s\u00f3 atinge a maturidade imunol\u00f3gica por volta dos 12 anos e volta a apresentar \u201cbrechas\u201d quando idoso.<\/p>\n
Todavia, para manter tudo funcionando bem, independentemente da faixa et\u00e1ria, \u00e9 preciso ter aten\u00e7\u00e3o com a alimenta\u00e7\u00e3o e evitar o sedentarismo, como conta o diretor t\u00e9cnico e cl\u00ednico geral do Hospital Geral Dr. C\u00e9sar Cals, do Governo do Cear\u00e1, Pedro Guimar\u00e3es.<\/p>\n
\u201cExistem mais de 300 dist\u00farbios gen\u00e9ticos que podem causar alguma disfun\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico, variando desde comprometimentos leves at\u00e9 doen\u00e7as bastante severas. Qualquer v\u00edrus, bact\u00e9ria, fungo ou parasita pode, sob determinadas circunst\u00e2ncias, podem se aproveitar de falhas no sistema e, para evitar que isso ocorra, a melhor defesa para nosso organismo \u00e9 mantermos uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada, fazer atividades f\u00edsicas regulares e evitar consumo de \u00e1lcool, cigarro e outras drogas\u201d, destaca m\u00e9dico.<\/p>\n
Apesar de o sistema imunol\u00f3gico estar em perfeito funcionamento, isso n\u00e3o \u00e9 garantia que a pessoa n\u00e3o v\u00e1 ter nenhuma doen\u00e7a. Al\u00e9m disso, h\u00e1 fatores que nos tornam suscet\u00edveis a infec\u00e7\u00f5es, nos deixando com o que \u00e9 popularmente conhecido como imunidade baixa e pode ser observado por alguns sintomas, como quando um indiv\u00edduo tem, por exemplo, v\u00e1rias infec\u00e7\u00f5es em um curto per\u00edodo de tempo.<\/p>\n
Outro agente que capaz de superar o sistema imunol\u00f3gico s\u00e3o v\u00edrus novos, como \u00e9 o caso do novo coronav\u00edrus. Por ser algo que o organismo n\u00e3o tem conhecimento pr\u00e9-existente, o corpo tem mais dificuldade para identificar e combater o invasor.<\/p>\n
Na esteira dos acontecimentos, muitos tentam oferecer solu\u00e7\u00f5es caseiras como alternativa no combate a Covid-19, contudo isso deve ser visto com muito cuidado, pois n\u00e3o existe nada conhecido que combata a doen\u00e7a, seja medicamentos ou alimentos. \u201cN\u00e3o existe milagre, n\u00e3o existem alimentos protetores contra a infec\u00e7\u00e3o do coronav\u00edrus. N\u00e3o h\u00e1 nada comprovado ainda, mas existem muitos aproveitadores neste momento, tentando tirar vantagem dos mais incautos\u201d, afirma Pedro Guimar\u00e3es.<\/p>\n
A m\u00e9dica imunologista Janaira Fernandes, do Hospital Infantil Albert Sabin (Hias), corrobora com Pedro e refor\u00e7a: \u201cEm rela\u00e7\u00e3o ao Covid-19, ainda \u00e9 v\u00edrus. H\u00e1 algumas hip\u00f3teses sobre suplementa\u00e7\u00e3o com microelementos na dieta, mas n\u00e3o temos dados suficientes para preconizar reposi\u00e7\u00e3o indiscriminada para a popula\u00e7\u00e3o. O funcionamento de forma saud\u00e1vel do sistema imunol\u00f3gico segue sendo uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, atividade f\u00edsica e equil\u00edbrio emocional. E, em rela\u00e7\u00e3o ao novo coronav\u00edrus, o mais importante no momento \u00e9 evitar o contato com o agente\u201d.<\/p>\n
A dissemina\u00e7\u00e3o da Covid-19 \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o global. Mas \u00e9 importante n\u00e3o entrar em p\u00e2nico e ter cuidado com not\u00edcias falsas. Busque sempre informa\u00e7\u00f5es em \u00f3rg\u00e3os nacionais e internacionais, como a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) e Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n
Siga as medidas de prote\u00e7\u00e3o da OMS: lave as m\u00e3os frequentemente, evite aglomera\u00e7\u00f5es e muito contato pessoal, proteja boca e nariz ao espirrar\/tossir, evite tocar nos olhos, nariz e boca, n\u00e3o compartilhe objetos pessoais e busque ajuda m\u00e9dica se necess\u00e1rio.<\/p>\n
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