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\u201cEu sinto falta de ir \u00e0 missa, ao supermercado, ver a fam\u00edlia reunida, minha bisneta, mas sei que o distanciamento \u00e9 necess\u00e1rio para a minha prote\u00e7\u00e3o e de outras pessoas\u201d, comenta. A aposentada Neide de Ara\u00fajo, 85, mant\u00e9m o isolamento social desde o m\u00eas passado e reconhece a import\u00e2ncia da medida.<\/p>\n
A Covid-19 mudou profundamente a rotina das pessoas. Com a dissemina\u00e7\u00e3o do novo coronav\u00edrus, a sociedade precisou se adaptar a uma nova realidade, marcada pelo distanciamento social e por uma s\u00e9rie de cuidados com a higiene. As medidas adotadas, apesar de dif\u00edceis, s\u00e3o fundamentais para evitar a propaga\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a..<\/p>\n
\u201cNo come\u00e7o, eu estava direto vendo televis\u00e3o, consumia tudo, mas parei um pouco. \u00c9 muito triste a realidade l\u00e1 fora e a gente pode adoecer com o excesso de informa\u00e7\u00f5es. Agora passo boa parte do meu dia lendo ou fazendo palavras-cruzadas. Tem me deixado mais tranquila\u201d, diz a aposentada.<\/p>\n
De acordo com o infectologista Lino Alexandre, do Hospital Leonardo da Vinci, unidade requisitada pelo Governo do Cear\u00e1, a forma mais eficaz de prote\u00e7\u00e3o para evitar a transmiss\u00e3o da Covid-19 \u00e9 o distanciamento social e os cuidados com a higiene pessoal. “Isso porque a propaga\u00e7\u00e3o do v\u00edrus acontece de pessoa para pessoa, por meio de espirros, tosses e at\u00e9 pela fala\u201d, afirma.<\/p>\n
Para amenizar este momento de distanciamento, o m\u00e9dico ressalta que a\u00a0fam\u00edlia pode tomar atitudes simples, mas fundamentais. \u201cOs familiares precisam ressignificar a rotina dos idosos e incentivar o resgate de outras atividades, como a leitura, a pintura, o bordado e at\u00e9 mesmo o uso da tecnologia. Uma nova rotina precisa ser adotada\u201d, aconselha Lino Alexandre.<\/p>\n
As got\u00edculas de saliva de uma pessoa contaminada com o v\u00edrus podem infectar superf\u00edcies e objetos. \u201cUma pessoa saud\u00e1vel, ao tocar em um local e levar a m\u00e3o \u00e0 boca, aos olhos ou ao nariz, pode se infectar\u201d, alerta o infectologista.\u00a0Lavar as m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o, usar \u00e1lcool em gel e manter o distanciamento social s\u00e3o as atitudes mais eficazes para proteger a popula\u00e7\u00e3o e evitar a circula\u00e7\u00e3o do coronav\u00edrus.<\/p>\n
\u201cUm indiv\u00edduo infectado pode transmitir a doen\u00e7a para, pelo menos, tr\u00eas pessoas. Por isso \u00e9 t\u00e3o importante evitar as aglomera\u00e7\u00f5es. Ao sair de casa para a realiza\u00e7\u00e3o de atividades necess\u00e1rias, como ir \u00e0 farm\u00e1cia ou ao supermercado, \u00e9 importante manter uma dist\u00e2ncia de pelo menos dois metros das demais pessoas\u201d, frisa Lino.<\/p>\n
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O uso de m\u00e1scara deve ser associado a alguns cuidados. A prote\u00e7\u00e3o requer aten\u00e7\u00e3o principalmente daqueles que n\u00e3o est\u00e3o doentes, j\u00e1 que h\u00e1 o risco de autocontamina\u00e7\u00e3o. “A pessoa precisa estar atenta com a limpeza das m\u00e3os ao tocar na m\u00e1scara. Por isso a forma mais eficaz ainda \u00e9 a higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os. Vale ressaltar que o uso de m\u00e1scara \u00e9 recomendado para pessoas j\u00e1 infectadas, mesmo que ainda n\u00e3o apresentem sintomas”, ressalta Lino.<\/p>\n
Sobre a transmiss\u00e3o do coronav\u00edrus entre pessoas mais novas e que est\u00e3o fora dos grupos considerados de risco, o infectologista ressalta que toda a popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 suscet\u00edvel \u00e0 doen\u00e7a. No IntegraSUS, plataforma de transpar\u00eancia da Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa), os dados mostram que o n\u00famero de casos confirmados em pessoas jovens \u00e9 superior \u00e0 quantidade de idosos diagnosticados com Covid-19. \u201cTodos t\u00eam que adotar medidas de seguran\u00e7a, mas as pessoas mais novas, que se deslocam mais, precisam redobrar essa aten\u00e7\u00e3o\u201d, enfatiza o m\u00e9dico.<\/p>\n
Para idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como diabetes, hipertens\u00e3o e obesidade, a doen\u00e7a tem efeitos mais graves. \u201cO v\u00edrus ataca os sistemas imunol\u00f3gicos mais fragilizados, com menos capacidade de defesa. Por isso, as pessoas que se enquadram no grupo de risco devem estar atentas aos cuidados com a higiene e respeitar o distanciamento social\u201d, complementa.<\/p>\n
Como dona Neide conta com a ajuda de uma profissional durante alguns dias da semana, ela colocou em pr\u00e1tica algumas atitudes para evitar o compartilhamento de objetos pessoais, por exemplo. “Separei os nossos talheres, copos e pratos. Al\u00e9m disso, tentamos manter um distanciamento dentro da casa”, refor\u00e7a.<\/p>\n
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