Dia de finados nos remete aos momentos de perda de entes queridos. \u00c9 uma data que nos faz refletir sobre a import\u00e2ncia que o outro exerce sobre nossa vida e o quanto \u00e9 dif\u00edcil perder algu\u00e9m que amamos. A morte \u00e9 uma certeza inevit\u00e1vel da vida, mesmo assim o luto \u00e9 um dos processos mais dolorosos para a maioria das pessoas. A psiquiatra e especialista em Tanatologia do Hospital de Sa\u00fade Mental Professor Frota Pinto (HSM), do Governo do Cear\u00e1, Jeceline Tavares, explica que o luto \u00e9 um processo que necessita de elabora\u00e7\u00e3o. \u201cMuitas doen\u00e7as ps\u00edquicas podem estar relacionadas com o processo de luto mal vivenciado. Expressar nossos sentimentos nessa ocasi\u00e3o \u00e9 muito importante para o desenvolvimento do processo do luto\u201d, ressalta.<\/p>\n
O tempo do luto \u00e9 vari\u00e1vel e em alguns casos pode durar anos. \u201cPode-se dizer que, em muitas situa\u00e7\u00f5es ele nunca termina, deixando um sentimento de profunda tristeza, desespero e des\u00e2nimo, sendo a solid\u00e3o o tra\u00e7o mais importante do luto. No entanto, h\u00e1 um consenso para o per\u00edodo cr\u00edtico do luto que varia entre dois meses a 2 anos\u201d, afirma Jeceline. De fato, cada pessoa pode reagir de uma maneira a uma perda. Na d\u00e9cada de 1960, no entanto, uma psic\u00f3loga su\u00ed\u00e7a chamada Elisabeth K\u00fcbler-Ross descreveu cinco fases que, de maneira geral, comp\u00f5em o processo do luto:<\/p>\n
Nega\u00e7\u00e3o:<\/strong> a pessoa entende que a morte aconteceu e a dificuldade est\u00e1 principalmente no entendimento de que a vida n\u00e3o ser\u00e1 mais a mesma, sendo a aus\u00eancia da pessoa que morreu o ponto central;<\/p>\n Raiva:<\/strong> pode ser expressa com grande intensidade ou abafada por causa de sentimentos de culpa e inadequa\u00e7\u00e3o; \u00e9 comum aparecer revolta e ressentimento quando a pessoa se d\u00e1 conta da perda;<\/p>\n Barganha:<\/strong> uma tentativa de negocia\u00e7\u00e3o quando a hip\u00f3tese da perda come\u00e7a a se concretizar, \u00e9 comum que a pessoa tente reverter a situa\u00e7\u00e3o, fazendo um acordo consigo, com outra pessoa ou com a divindade;<\/p>\n Depress\u00e3o:<\/strong> \u00e9 comum observarmos tristeza, apatia, solid\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de vazio e isolamento social nessa fase, que pode dificultar a readapta\u00e7\u00e3o \u00e0 vida. N\u00e3o deve ser confundida com a doen\u00e7a diagnosticada como depress\u00e3o, que envolve um desequil\u00edbrio qu\u00edmico e tratamento espec\u00edfico;<\/p>\n Aceita\u00e7\u00e3o:<\/strong> \u00e9 a fase de reorganiza\u00e7\u00e3o e readapta\u00e7\u00e3o constante \u00e0 vida, em que a pessoa aprende a viver sem aquilo que perdeu. N\u00e3o significa esquecer ou n\u00e3o sentir mais tristeza ao se lembrar do fato.<\/p>\n A psiquiatra do HSM refor\u00e7a que existe um tabu quando o assunto \u00e9 morte e defende a tese de que deve existir um preparo para esse momento. \u201c\u00c9 importante falar sobre morte na escola, na universidade, nas rodas de conversa, em todos os lugares, pois a morte faz parte da vida, \u00e9 uma etapa da nossa exist\u00eancia com a qual temos que conviver e n\u00e3o se pode evit\u00e1-la\u201d.<\/p>\n E sem o preparo adequado para lidar com essa situa\u00e7\u00e3o, muitas pessoas acabam tornando o processo mais doloroso. \u201cNesses casos, a dica \u00e9 procurar ajuda com profissionais especializados em terapia do luto para falar sobre a perda, compartilhar a dor e transform\u00e1-la em saudade\u201d, orienta Jeceline.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dia de finados nos remete aos momentos de perda de entes queridos. \u00c9 uma data que nos faz refletir sobre a import\u00e2ncia que o outro exerce sobre nossa vida e o quanto \u00e9 dif\u00edcil perder algu\u00e9m que amamos. A morte \u00e9 uma certeza inevit\u00e1vel da vida, mesmo assim o luto \u00e9 um dos processos mais […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[527],"tags":[],"class_list":["post-82060","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hospitaldesaudemental"],"acf":[],"yoast_head":"\n