A Secretaria da Sa\u00fade do Estado se integra \u00e0s atividades do Dia Nacional de Controle do Colesterol, em 8 de agosto, para esclarecer a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do controle do colesterol na preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cardiovasculares. Na sexta-feira, 7 de agosto, o Centro Integrado de Diabetes e Hipertens\u00e3o (CIDH), na Rua Silva Paulet, 2406, Aldeota, realiza um dia de atividade educativa. No s\u00e1bado, 8 de agosto, a campanha vai aos supermercados de Fortaleza, onde haver\u00e1 verifica\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial e orienta\u00e7\u00e3o sobre o controle do colesterol. Na segunda-feira, 10 de agosto, ser\u00e1 ministrada a tele-aula \u201cDislipidemia: o que fazer na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria de Sa\u00fade\u201d, dirigida aos profissionais de sa\u00fade de 98 munic\u00edpios, atrav\u00e9s do Telessa\u00fade.<\/p>\n
Cerca de 40 milh\u00f5es de brasileiros t\u00eam colesterol alto, mas apenas 200 mil est\u00e3o em tratamento. O colesterol \u00e9 um dos principais fatores de risco para doen\u00e7as do sistema cardiovascular. Os outros s\u00e3o o tabagismo, diabetes, hipertens\u00e3o e sedentarismo. Atualmente, o colesterol \u00e9 respons\u00e1vel por quase 8% das mortes causadas por doen\u00e7as n\u00e3o-transmiss\u00edveis, o que representa cerca de 4,5 milh\u00f5es de pessoas em todo o pa\u00eds.<\/p>\n
O colesterol \u00e9 um tipo de gordura produzida pelo f\u00edgado. Ele tamb\u00e9m est\u00e1 contido em determinados alimentos, como ovos, carnes e derivados de leite. Quando o indiv\u00edduo ingere esses alimentos, a taxa de colesterol em seu sangue aumenta. O colesterol \u00e9 transportado no sangue pelas lipoprote\u00ednas. A por\u00e7\u00e3o do colesterol LDL (lipoprote\u00edna de baixa densidade) transporta o colesterol para o organismo. A por\u00e7\u00e3o do colesterol HDL (lipoprote\u00edna de alta densidade) remove o colesterol da corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n
O ac\u00famulo de colesterol pode ser depositado nas art\u00e9rias, tornando-as mais estreitas. A alta quantidade de colesterol nas paredes de uma art\u00e9ria pode entupi-la, obstruindo o fluxo sangu\u00edneo. Se uma art\u00e9ria que fornece sangue ao cora\u00e7\u00e3o entupir, a pessoa pode ter um ataque card\u00edaco. Se for uma art\u00e9ria que fornece sangue ao c\u00e9rebro, pode ocasionar um derrame. O melhor n\u00edvel de colesterol total \u00e9 abaixo de 200. Se estiver entre 200 e 239, a pessoa corre risco de ter ataque card\u00edaco ou derrame. J\u00e1 os n\u00edveis de 240 0u superiores significam aumento de risco de doen\u00e7a card\u00edaca.<\/p>\n
Os n\u00edveis de colesterol podem ser reduzidos pela alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. A boa alimenta\u00e7\u00e3o recomenda frutas e verduras, peixe grelhado ou assado e frango sem pele, cortes magros de carnes vermelhas e em menor quantidade, alimentos ricos em fibras, como aveia, p\u00e3es integrais e ma\u00e7\u00e3s. Deve-se evitar frituras e limitar a ingest\u00e3o de gorduras saturadas, como gordura de derivados de leite, e os alimentos ricos em colesterol, como gema de ovo e f\u00edgado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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