{"id":149387,"date":"2025-12-08T14:47:39","date_gmt":"2025-12-08T17:47:39","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/?p=149387"},"modified":"2025-12-08T14:48:25","modified_gmt":"2025-12-08T17:48:25","slug":"upas-circuito-corrida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/2025\/12\/08\/upas-circuito-corrida\/","title":{"rendered":"Trabalhadores das UPAs estaduais participam de circuito de corrida em incentivo ao cuidado com a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-149390 size-full\" src=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/UPAS-corrida-1.png\" alt=\"\" width=\"775\" height=\"485\" srcset=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/UPAS-corrida-1.png 775w, https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/UPAS-corrida-1-600x375.png 600w, https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/UPAS-corrida-1-768x481.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 775px) 100vw, 775px\" \/>Energia que movimenta: corrida exclusiva para profissionais das UPAs ocorreu no fim de semana<\/em><\/p>\n<p>Profissionais das<strong> Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) estaduais<\/strong> tiveram uma manh\u00e3 de cuidados para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, por meio de um <strong>circuito de corridas<\/strong> exclusivo para quem, diariamente, se dedica ao cuidado com o pr\u00f3ximo. O evento gratuito foi promovido pela Gest\u00e3o das UPAs no \u00faltimo s\u00e1bado (6), no Centro Administrativo do Estado do Cear\u00e1, com o tema \u201cEnergia que movimenta\u201d, e reuniu 200 pessoas.<\/p>\n<p>O objetivo foi promover sa\u00fade, bem-estar e integra\u00e7\u00e3o entre profissionais de diferentes \u00e1reas e unidades. Estiveram aptos a participar os trabalhadores com v\u00ednculos nas UPAs Praia do Futuro, Messejana, Jos\u00e9 Walter, Canindezinho, Conjunto Cear\u00e1 e Autran Nunes. Foi uma manh\u00e3 de pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, desconex\u00e3o com o trabalho, reuni\u00e3o de amigos de forma descontra\u00edda, pausa mental e desacelera\u00e7\u00e3o do ritmo cotidiano.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-149391 size-full\" src=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/UPAS-corrida.png\" alt=\"\" width=\"775\" height=\"485\" srcset=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/UPAS-corrida.png 775w, https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/UPAS-corrida-600x375.png 600w, https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/UPAS-corrida-768x481.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 775px) 100vw, 775px\" \/><em>Profissionais de 6 UPAs estaduais estiveram no evento<\/em><\/p>\n<p>Al\u00e9m da divers\u00e3o, houve premia\u00e7\u00e3o simb\u00f3lica para os primeiros lugares e para a UPA que levasse mais colaboradores para a manh\u00e3 esportiva. Na ocasi\u00e3o, a UPA Messejana foi a vencedora.<\/p>\n<p>O primeiro lugar entre os corredores ficou com o m\u00e9dico Elvis Runy, 41, que tamb\u00e9m atua na UPA Messejana. \u201cCorro h\u00e1 quatro anos, mas agora estou me dedicando mais ao esporte. Foi uma sensa\u00e7\u00e3o muito boa ter participado dessa a\u00e7\u00e3o. \u00c9 um momento de lazer e descontra\u00e7\u00e3o, fiquei muito feliz em ter chegado em primeiro lugar, mas, na verdade, considero que todos que estiveram aqui ganharam de alguma forma, pela participa\u00e7\u00e3o\u201d, opina.<\/p>\n<p>Ele acrescenta dicas para quem quer come\u00e7ar no esporte. \u201cRecomendo fazer check-up para verificar se a sa\u00fade est\u00e1 em dia. Come\u00e7ar com pouca intensidade e depois aumentar. Ficar atento a sinais de les\u00e3o, ent\u00e3o diante de alguma dor, passar por avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica\u201d. Veja:<\/p>\n<div style=\"width: 848px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-149387-1\" width=\"848\" height=\"480\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/CORRIDA_MEDICO_UPA_ELVYS.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/CORRIDA_MEDICO_UPA_ELVYS.mp4\">https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/CORRIDA_MEDICO_UPA_ELVYS.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Entre os benef\u00edcios da corrida est\u00e3o a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares, melhoria da qualidade do sono; ajuda no combate \u00e0 depress\u00e3o e ansiedade; diminui\u00e7\u00e3o do risco de diabetes, AVC e c\u00e2ncer, al\u00e9m de fortalecimento dos ossos e melhoria do condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n<p>\u201cAl\u00e9m de incentivar a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, a iniciativa tamb\u00e9m busca fortalecer os v\u00ednculos entre equipes, valorizar os trabalhadores e estimular uma cultura de cuidado m\u00fatuo, com cuidado com a sa\u00fade f\u00edsica e mental, conectando corpo e mente\u201d, explica Patr\u00edcia Santana, diretora-geral das UPAs. Ela acrescenta ainda: &#8220;o evento tamb\u00e9m permitiu a pr\u00e1tica de caminhada, pois queremos incentivar o esporte e o cuidado com a sa\u00fade. Nosso prop\u00f3sito \u00e9 colocar o funcion\u00e1rio como centro do seu cuidado e promover novos h\u00e1bitos saud\u00e1veis, pois o esporte ensina a ter const\u00e2ncia e disciplina, trazendo benef\u00edcios\u201d. Veja:<\/p>\n<div style=\"width: 848px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-149387-2\" width=\"848\" height=\"480\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/PATRICIA_CORRIDA_UPAS.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/PATRICIA_CORRIDA_UPAS.mp4\">https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/12\/PATRICIA_CORRIDA_UPAS.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>\u201cQueremos trabalhar a sa\u00fade mental com o uso da energia do corpo, por isso o tema da corrida \u00e9 <strong>energia que movimenta<\/strong>, trazendo leveza e um momento de descontra\u00e7\u00e3o para nosso p\u00fablico, promovendo melhor <strong>qualidade de vida<\/strong>\u201d, pontua Lilian Maia, analista de qualidade das UPAs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Energia que movimenta: corrida exclusiva para profissionais das UPAs ocorreu no fim de semana Profissionais das Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) estaduais tiveram uma manh\u00e3 de cuidados para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, por meio de um circuito de corridas exclusivo para quem, diariamente, se dedica ao cuidado com o pr\u00f3ximo. 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