![\"\"](\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/02\/e61f0776-7840-4fa5-8cfe-4c7da08b404f-600x450.jpg\")
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Dor persistente, que pode ser localizada ou irradiada para \u00e1reas pr\u00f3ximas, fraqueza, perda de controle dos movimentos e at\u00e9 perda de massa muscular. Esses s\u00e3o alguns dos sintomas das Les\u00f5es por Esfor\u00e7os Repetitivos (LER)<\/strong>, que, se associadas ao trabalho, podem ser inclu\u00eddas nos Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort)<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n De acordo com a diretora-geral do <\/span>Centro de Refer\u00eancia em Sa\u00fade do Trabalhador e da Trabalhadora (Cerest) da Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa)<\/strong>, Mara Tavares, uma an\u00e1lise do perfil epidemiol\u00f3gico no Cear\u00e1, de 2008 a 2024, trouxe notifica\u00e7\u00e3o de 4.363 casos de LER\/Dort. \u201cDestes casos, 63,7% foram diagnosticados em trabalhadoras do sexo feminino, mostrando quase o dobro de predom\u00ednio das LER\/Dort entre as mulheres. A maioria dos casos est\u00e1 entre pessoas com idade economicamente ativa\u201d, destaca.<\/span><\/p>\n O motivo seria a dupla jornada que as mulheres exercem. \u201cAs mulheres, al\u00e9m de cumprir a profiss\u00e3o, geralmente, ficam encarregadas de executar o servi\u00e7o de limpeza da casa, cuidar dos filhos e realizar outras atividades dom\u00e9sticas repetitivas que favorecem ao estresse e tens\u00e3o muscular que acarretam as les\u00f5es\u201d, explica a gestora.<\/span><\/p>\n No Cear\u00e1, a ind\u00fastria de cal\u00e7ados \u00e9 a que mais registra casos. No entanto, a fisioterapeuta do Cerest, Isabelle Ver\u00edssimo, tamb\u00e9m destaca as profiss\u00f5es que se relacionam com tecnologia. \u201cPessoas que trabalham com computador e no celular, com telemarketing, na ind\u00fastria automobil\u00edstica e aliment\u00edcia e empacotadores s\u00e3o os profissionais que mais t\u00eam esse diagn\u00f3stico, porque fazem mais movimentos repetitivos\u201d, pontua.\u00a0<\/span><\/p>\n Para prevenir as les\u00f5es, existem medidas simples, como fazer alongamentos e pausas peri\u00f3dicas durante o hor\u00e1rio de trabalho. \u201cAlgumas empresas adotam programas de Gin\u00e1stica Laboral, mas o trabalhador pode fazer isso sozinho no ambiente de trabalho ou em casa. Infelizmente, nem todas as empresas permitem essas pausas\u201d, destaca.<\/span><\/p>\n Os exerc\u00edcios podem ser feitos em p\u00e9, apoiados na mesa ou na cadeira de trabalho. \u201cComo a maioria das les\u00f5es est\u00e1 nos membros superiores e na coluna cervical, \u00e9 importante movimentar as m\u00e3os e bra\u00e7os, assim como alongar o pesco\u00e7o, o que pode trazer um al\u00edvio e mais flexibilidade. O trabalhador tamb\u00e9m pode tentar manter a postura correta, e ter uma vida saud\u00e1vel, com exerc\u00edcios regularmente\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n A s\u00edndrome do t\u00fanel do carpo<\/strong>, dedo em gatilho, dores cr\u00f4nicas na coluna e tendinites s\u00e3o os principais tipos de Dort, segundo a fisioterapeuta.\u00a0<\/span><\/p>\n Ao notar os sintomas, o ideal \u00e9 procurar ajuda m\u00e9dica quanto antes nas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade. \u201cO m\u00e9dico ir\u00e1 orientar sobre o melhor tratamento, com exames complementares\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n Sobre o Cerest<\/b><\/p>\n De acordo com a diretora do Cerest, o equipamento recebe os casos de LER\/Dort encaminhados pelos servi\u00e7os de sa\u00fade. \u201cContamos com uma equipe multidisciplinar com fisioterapeuta, enfermeiro, fonoaudi\u00f3logo, psic\u00f3logo e assistente social para atender os trabalhadores e trabalhadoras com esse tipo de doen\u00e7a e outras relacionadas ao trabalho, mediante encaminhamento das unidades de sa\u00fade\u201d, orienta.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dor persistente, que pode ser localizada ou irradiada para \u00e1reas pr\u00f3ximas, fraqueza, perda de controle dos movimentos e at\u00e9 perda de massa muscular. Esses s\u00e3o alguns dos sintomas das Les\u00f5es por Esfor\u00e7os Repetitivos (LER), que, se associadas ao trabalho, podem ser inclu\u00eddas nos Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort).\u00a0 De acordo com a diretora-geral do […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":140794,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[781],"tags":[2124,4740,754],"class_list":["post-140792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-promocao-da-saude","tag-cerest","tag-ler-dort","tag-saude-do-trabalhador"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2025\/02\/material_-_ler-dort2-2-600x800.jpg\")
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