![\"\"](\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-06-at-08.17.10-600x338.jpeg\")
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O Tai Chi Chuan ajuda a combater dores, alivia o estresse e previne doen\u00e7as f\u00edsicas e mentais<\/span><\/span><\/span><\/em><\/p>\n O N\u00facleo de Atendimento a Paciente com Esquizofrenia (Nuesq) do Hospital de Sa\u00fade Mental Professor Frota Pinto (HSM), unidade da Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa), realizou uma atividade diferenciada na unidade, na \u00faltima ter\u00e7a-feira (5).\u00a0 Trata-se da arte milenar chinesa, Tai Chi Chuan, reconhecida tamb\u00e9m como uma forma de medita\u00e7\u00e3o em movimento, a pr\u00e1tica envolveu pacientes e profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n A atividade ocorreu no jardim do hospital e teve fins terap\u00eauticos. A psic\u00f3loga que integra a equipe do Nuesq, no HSM, Andrea Senna, foi a respons\u00e1vel por organizar a atividade e explica que o Tai Chi Chuan trabalha no fortalecimento do autocuidado. \u201cReunimos pacientes e profissionais. Participamos juntos de uma pr\u00e1tica integrativa que trouxe uma abordagem inovadora para todos n\u00f3s, promovendo uma conex\u00e3o entre corpo e mente\u201d, ressalta.<\/p>\n O grupo foi orientado pelo educador f\u00edsico e professor de Tai Chi Chuan, Marcelo Zen. Ele relata que s\u00e3o muitos os benef\u00edcios que a pr\u00e1tica pode trazer para a sa\u00fade f\u00edsica e mental. \u201cJ\u00e1 \u00e9 comprovado cientificamente que s\u00e3o muitos os efeitos positivos do Tai Chi Chuan para o corpo e para mente. Os praticantes dessa arte milenar chinesa est\u00e3o tendo melhor qualidade de vida com a diminui\u00e7\u00e3o de dores. Atrav\u00e9s dos movimentos lentos e repetitivos, alinhados a respira\u00e7\u00e3o, nossa mente \u00e9 estimulada a entrar em harmonia com todo o corpo, o que reduz a ansiedade e aumenta a qualidade do sono e da mem\u00f3ria. J\u00e1 foi comprovado tamb\u00e9m que essa pr\u00e1tica reduz a progress\u00e3o de doen\u00e7as como Parkinson e Alzheimer. Por isso, tantos profissionais da sa\u00fade est\u00e3o aderindo ao Tai Chi Chuan como pr\u00e1tica terap\u00eautica\u201d, esclarece o professor.<\/p>\n O coordenador do Servi\u00e7o Ambulatorial do HSM, Wesley Soares Ramos, aprovou os exerc\u00edcios. \u201cPela primeira vez participei dessa atividade e gostei muito. Senti que \u00e9 poss\u00edvel, mesmo estando em um ambiente hospitalar, se conectar mais com a natureza, relaxar e aliviar as tens\u00f5es\u201d, destaca.<\/p>\n Opini\u00e3o semelhante a apresentada pelo paciente Guilherme Kyron, 27. \u201cEspero que tenha sempre essa atividade por aqui, ajuda muito no nosso tratamento. Foi poss\u00edvel relaxar, aliviar as tens\u00f5es e ansiedade. Vou levar os ensinamentos para casa e praticar sempre que poss\u00edvel\u201d, disse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Tai Chi Chuan ajuda a combater dores, alivia o estresse e previne doen\u00e7as f\u00edsicas e mentais O N\u00facleo de Atendimento a Paciente com Esquizofrenia (Nuesq) do Hospital de Sa\u00fade Mental Professor Frota Pinto (HSM), unidade da Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa), realizou uma atividade diferenciada na unidade, na \u00faltima ter\u00e7a-feira (5).\u00a0 Trata-se da […]<\/p>\n","protected":false},"author":778,"featured_media":125805,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[527],"tags":[1038,82,1347],"class_list":["post-125802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hospitaldesaudemental","tag-integracao","tag-saude-mental","tag-terapia"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2023\/12\/beneficios-tai-chi-chuan-600x402.png\")
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