{"id":124350,"date":"2023-10-31T17:42:44","date_gmt":"2023-10-31T20:42:44","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/?p=124350"},"modified":"2023-11-01T10:38:18","modified_gmt":"2023-11-01T13:38:18","slug":"atividade-fisica-estrategias-prevencao-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/2023\/10\/31\/atividade-fisica-estrategias-prevencao-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica est\u00e1 entre as principais estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"

\"\"\"\"Atividades f\u00edsicas como a canoagem s\u00e3o recursos importantes para preven\u00e7\u00e3o e tratamento do c\u00e2ncer de mama; Fab\u00edola Guedes competiu no Campeonato Panamericano Club Crew de Canoagem, realizado no Panam\u00e1 (Foto: Mario Pineda)<\/em><\/p>\n

A cada novo dia, uma nova remada. A cada remada, a certeza de que o c\u00e2ncer de mama est\u00e1 em um passado distante. Quem acompanha a rotina da cano\u00edsta Fab\u00edola Guedes, de 44 anos, que diariamente entra no mar do Mucuripe, \u00e0s 5h20 da manh\u00e3, n\u00e3o imagina que a canoagem entrou na sua vida h\u00e1 pouco mais de dois anos, quando ingressou na Associa\u00e7\u00e3o Lua Rosa, Organiza\u00e7\u00e3o N\u00e3o Governamental (ONG) do Cear\u00e1 que oferece apoio a mulheres que tiveram c\u00e2ncer de mama.<\/strong><\/p>\n

Diagnosticada com um tumor de mama do tipo triplo negativo, aos 28 anos, Fab\u00edola representa um pequeno percentual de mulheres que tiveram o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer de mama antes dos 30 anos. \u201cFoi extremamente dif\u00edcil pra mim ter um diagn\u00f3stico t\u00e3o jovem. Na \u00e9poca, passei por mastectomia, quimioterapia e fiz hormonioterapia por 6 anos. Depois disso, sempre pratiquei algum tipo de atividade f\u00edsica, mas foi apenas em mar\u00e7o de 2021 que me apaixonei pela canoagem, quando ingressei como membro fundadora da \u201cLua Rosa\u201d, tendo acesso a v\u00e1rias informa\u00e7\u00f5es importantes\u201d, explica. Fab\u00edola \u00e9 acompanhada atualmente pelo setor de mastologia do Hospital Geral de Fortaleza (HGF)<\/strong>, unidade de refer\u00eancia em oncologia da rede da Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa)<\/strong>.<\/p>\n

\"\"Fab\u00edola conheceu o “dragon boat” e melhorou sequelas do c\u00e2ncer de mama (Foto: Mario Pineda)<\/em><\/p>\n

Segundo Fab\u00edola, a mastectomia da mama direita ocasionou alguns problemas de mobilidade no bra\u00e7o, sequela comum em mulheres que passaram pelo procedimento cir\u00fargico. Ao ser convidada para participar da Associa\u00e7\u00e3o, a paciente tomou conhecimento de um estudo realizado pelo m\u00e9dico do Esporte Canadense, Donald C. McKenzie, que realizou, em 1996, uma pesquisa com um grupo de 24 volunt\u00e1rias que tiveram c\u00e2ncer de mama e passaram por mastectomia.<\/p>\n

Pelo estudo realizado por Mackenzie, os movimentos repetitivos, realizados em um \u201cdragon boat\u201d (tipo de canoagem de origem chinesa) e em sincronia de remada, al\u00e9m de melhorarem consideravelmente a mobilidade do bra\u00e7o, preveniram o linfedema (ac\u00famulo de linfa nos tecidos que resulta em um incha\u00e7o) e promoveram um despertar para a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica e do autocuidado.<\/p>\n

Ap\u00f3s dois anos e seis meses na canoagem, al\u00e9m da melhora na mobilidade do bra\u00e7o, Fab\u00edola conquistou este ano o feito de fazer parte da primeira equipe brasileira de \u201cdragon boat\u201d, na categoria c\u00e2ncer de mama, a competir no Campeonato Panamericano Club Crew de Canoagem, realizado no Panam\u00e1. \u201cTenho muito orgulho de dizer que hoje sou uma atleta de \u201cdragon boat\u201d, n\u00e3o s\u00f3 pelos feitos esportivos, mas pela conquista de ter a atividade f\u00edsica como uma rotina em prol da minha sa\u00fade e da preven\u00e7\u00e3o de poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es do c\u00e2ncer de mama\u201d, argumenta a paciente.<\/p>\n

Exerc\u00edcios f\u00edsicos frequentes podem prevenir o c\u00e2ncer de mama<\/h3>\n

Outro estudo realizado em 2022 por cientistas da Universidade de Charles, na Rep\u00fablica Tcheca, constatou que mulheres que fazem exerc\u00edcios f\u00edsicos tr\u00eas vezes por semana t\u00eam at\u00e9 38% menos chance de manifestar tumores na mama. O estudo revela ainda que as pessoas que n\u00e3o fazem nenhum exerc\u00edcio f\u00edsico e mant\u00e9m uma vida sedent\u00e1ria t\u00eam o dobro da chance de desenvolver a neoplasia do que as que fazem atividade f\u00edsica regular. Segundo os pesquisadores tchecos, o exerc\u00edcio f\u00edsico diminui fatores de risco importantes para o desenvolvimento do c\u00e2ncer, como a inflama\u00e7\u00e3o e incha\u00e7o no corpo, controla a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e mant\u00e9m o peso corporal baixo.<\/p>\n

\"\"A m\u00e9dica oncologista do HGF, Adriana Pires, afirma que atividade f\u00edsica \u00e9 fundamental na preven\u00e7\u00e3o dos tumores de mama (Foto: Felipe Martins)<\/em><\/p>\n

Para a m\u00e9dica oncologista do HGF, Adriana Pires, a atividade f\u00edsica na preven\u00e7\u00e3o dos tumores de mama \u00e9 algo j\u00e1 comprovado por v\u00e1rios estudos e recomendado pelas Sociedades Americana, Europeia e Brasileira de Oncologia Cl\u00ednica (SBOC). \u201cRecomendo para todas as pacientes com c\u00e2ncer de mama que acompanho no HGF a pr\u00e1tica de pelo menos 150 minutos de atividade f\u00edsica por semana, ainda durante a realiza\u00e7\u00e3o da quimioterapia. O exerc\u00edcio, al\u00e9m de minimizar os efeitos adversos da medica\u00e7\u00e3o quimioter\u00e1pica, reduz o risco de recidivas e poss\u00edveis met\u00e1stases\u201d, ressalta.<\/p>\n

A oncologista argumenta ainda que qualquer tipo de atividade f\u00edsica tem a\u00e7\u00e3o preventiva contra o c\u00e2ncer de mama e destaca, em especial, o efeito particular que a muscula\u00e7\u00e3o tem na preven\u00e7\u00e3o deste tipo de tumor, por melhorar o metabolismo, reduzir a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e a perda muscular associada ao envelhecimento. “A atividade f\u00edsica fortalece ossos, m\u00fasculos e tend\u00f5es que tendem a ficar mais fragilizados e desgastados durante e ap\u00f3s um tratamento de c\u00e2ncer, seja pelo efeito da quimioterapia, radioterapia ou bloqueio hormonal com a menopausa induzida”, explica.<\/p>\n

C\u00e2ncer de mama<\/h3>\n

O c\u00e2ncer de mama \u00e9 uma doen\u00e7a causada pela multiplica\u00e7\u00e3o desordenada de c\u00e9lulas anormais da mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n

H\u00e1 v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer de mama. Alguns t\u00eam desenvolvimento r\u00e1pido, enquanto outros crescem lentamente. A maioria dos casos, quando tratados adequadamente e em tempo oportuno, apresentam altas chances de cura.<\/p>\n

O c\u00e2ncer de mama tamb\u00e9m acomete homens, mas representa apenas 1% do total de casos da doen\u00e7a. O Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) oferece tratamento para o c\u00e2ncer de mama em unidades hospitalares especializadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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