{"id":115878,"date":"2023-03-10T14:28:21","date_gmt":"2023-03-10T17:28:21","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/?p=115878"},"modified":"2023-03-13T12:46:51","modified_gmt":"2023-03-13T15:46:51","slug":"qualidade-de-vida-projetos-de-unidades-da-rede-sesa-ajudam-colaboradores-a-combater-o-sedentarismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/2023\/03\/10\/qualidade-de-vida-projetos-de-unidades-da-rede-sesa-ajudam-colaboradores-a-combater-o-sedentarismo\/","title":{"rendered":"Qualidade de vida: projetos de unidades da Rede Sesa ajudam colaboradores a combater o sedentarismo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-115880 size-full\" src=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2023\/03\/HGWA-projeto-nutricao-1.jpg\" alt=\"\" width=\"775\" height=\"485\" srcset=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2023\/03\/HGWA-projeto-nutricao-1.jpg 775w, https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2023\/03\/HGWA-projeto-nutricao-1-600x375.jpg 600w, https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2023\/03\/HGWA-projeto-nutricao-1-768x481.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 775px) 100vw, 775px\" \/><br \/>\n<em>Estrat\u00e9gias buscam evitar que profissionais adoen\u00e7am<\/em><\/p>\n<p>O <strong>Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo<\/strong> \u00e9 lembrado em 10 de mar\u00e7o. A condi\u00e7\u00e3o afeta pessoas com diferentes perfis e pode acarretar graves consequ\u00eancias ao organismo. A <strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong>, em levantamento divulgado em 2022, aponta que 500 milh\u00f5es de pessoas, pela falta de atividades f\u00edsicas, podem desenvolver problemas card\u00edacos, obesidade, diabetes, dentre outras doen\u00e7as, at\u00e9 2030.<\/p>\n<p>Quem trabalha em unidades hospitalares est\u00e1 acostumado a dar assist\u00eancia e a proteger a vida e a sa\u00fade de outras pessoas, mas, muitas vezes, esquece do <strong>autocuidado<\/strong>. Por isso, equipamentos da <strong>Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa)<\/strong> mant\u00eam programas de <strong>promo\u00e7\u00e3o da qualidade de vida de seus colaboradores<\/strong> \u2013 seja por meio da alimenta\u00e7\u00e3o, do est\u00edmulo \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas ou at\u00e9 mesmo pelo acompanhamento m\u00e9dico regular.<\/p>\n<p>No <strong>Hospital Geral Dr. Waldemar Alc\u00e2ntara (HGWA)<\/strong>, o N\u00facleo de Nutri\u00e7\u00e3o, em parceria com o Servi\u00e7o Especializado em Seguran\u00e7a e Medicina do Trabalho (Sesmt), criou o projeto <em>Voc\u00ea tem fome de qu\u00ea?<\/em>. Iniciados em 2022, os encontros buscam colocar em pr\u00e1tica estrat\u00e9gias para melhorar o comportamento alimentar dos colaboradores.<\/p>\n<p>Uma nova turma est\u00e1 prevista para iniciar no pr\u00f3ximo m\u00eas de abril. Coordenadora de Nutri\u00e7\u00e3o do hospital, Carolina Drummond explica que o objetivo \u00e9 empoderar os trabalhadores na <strong>tomada de decis\u00f5es conscientes em rela\u00e7\u00e3o ao consumo de alimentos, auxiliando na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as ou condi\u00e7\u00f5es como obesidade e desnutri\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n<p>\u201cEstamos gratos pelo HGWA nos dar esse acolhimento. Vai al\u00e9m do aspecto alimentar, alcan\u00e7ando o comportamento e as emo\u00e7\u00f5es que envolvem as escolhas no momento da refei\u00e7\u00e3o\u201d, avalia Drummond.<\/p>\n<h3><strong>Perfil epidemiol\u00f3gico<\/strong><\/h3>\n<p>O <strong>Hospital Regional Norte (HRN)<\/strong>, em Sobral, possui o<em> Programa de Qualidade de Vida<\/em>, com a\u00e7\u00f5es permanentes e volantes. A iniciativa visa \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade integral dos colaboradores. No planejamento, o perfil epidemiol\u00f3gico dos trabalhadores foi estudado a fim de evitar o adoecimento.<\/p>\n<p>A equipe de m\u00e9dicos do Trabalho definiu como grupo de risco priorit\u00e1rio aqueles acima de 35 anos e os que t\u00eam \u00cdndice de Massa Corporal (IMC) superior a 30, caracterizando obesidade grau um. Para estes, \u00e9 feita uma s\u00e9rie de exames a fim de diagnosticar precocemente doen\u00e7as como diabetes e hipercolesterolemia (colesterol alto).<\/p>\n<p>\u201cAl\u00e9m disso, fazemos dosagem de horm\u00f4nios da tire\u00f3ide e PSA [ant\u00edgeno prost\u00e1tico espec\u00edfico], na tentativa de rastrear o <strong>c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/strong>\u201d, afirma o coordenador do Programa de Controle M\u00e9dico de Sa\u00fade Ocupacional do HRN, S\u00e9rgio Ricardo Lima.<\/p>\n<p>O refeit\u00f3rio do hospital tamb\u00e9m contempla <strong>op\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis de alimentos<\/strong> para colaboradores e acompanhantes. No card\u00e1pio, s\u00e3o oferecidas saladas, verduras e frutas, garantindo qualidade e menor volume de calorias. Diariamente, s\u00e3o servidos dois tipos de salada: uma crua e outra cozida, com ingredientes como acelga, alface, cenoura ralada, macaxeira e batata doce. H\u00e1, ainda, tr\u00eas tipos de prote\u00ednas, sendo uma delas grelhada ou assada, outra cozida e uma terceira como um prato. Todos os temperos s\u00e3o naturais e produzidos pela pr\u00f3pria equipe da unidade.<\/p>\n<h3><strong>\u201cMedida certa\u201d<\/strong><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-115881 size-full alignright\" src=\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2023\/03\/HRC-sedentarismo.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"406\" \/><\/p>\n<p>O projeto <em>Medida Certa<\/em>, promovido pelo Sesmt do <strong>Hospital Regional do Cariri (HRC)<\/strong>, em Juazeiro do Norte, est\u00e1 diretamente ligado ao combate do sedentarismo e aos diferentes graus de obesidade. A proposta \u00e9 acompanhar, por pelo menos um ano, os colaboradores inscritos por meio de exames laboratoriais e de aux\u00edlios m\u00e9dico, nutricional, e fisioterap\u00eautico.<\/p>\n<p>\u201cA ideia \u00e9 estimul\u00e1-los a iniciar ou a manter algum tipo de exerc\u00edcio f\u00edsico com o qual se identifiquem. Consequentemente, haver\u00e1 uma <strong>melhoria na produtividade, no sono, em exames futuros, na autoestima e na qualidade de vida em geral<\/strong>\u201d, diz a enfermeira do Trabalho L\u00edgia Leal.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico do Trabalho Arist\u00f3fanes Ribeiro ressalta a import\u00e2ncia da implementa\u00e7\u00e3o de um projeto como este em um ambiente hospitalar. \u201cOs profissionais da Sa\u00fade ou diretamente ligados \u00e0 \u00e1rea, na correria do dia a dia, com suas atribula\u00e7\u00f5es e a quantidade de tarefas, acabam n\u00e3o cuidando da pr\u00f3pria sa\u00fade\u201d, argumenta.<\/p>\n<p>As a\u00e7\u00f5es iniciaram em janeiro deste ano. J\u00e1 foram realizadas palestras, aul\u00e3o de dan\u00e7a, dentre outras atividades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estrat\u00e9gias buscam evitar que profissionais adoen\u00e7am O Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo \u00e9 lembrado em 10 de mar\u00e7o. 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