{"id":109831,"date":"2022-06-06T12:20:05","date_gmt":"2022-06-06T15:20:05","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/?p=109831"},"modified":"2022-06-06T12:20:05","modified_gmt":"2022-06-06T15:20:05","slug":"especialistas-do-hsm-alertam-sobre-os-perigos-do-uso-excessivo-de-telas-por-criancas-e-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/2022\/06\/06\/especialistas-do-hsm-alertam-sobre-os-perigos-do-uso-excessivo-de-telas-por-criancas-e-adolescentes\/","title":{"rendered":"Especialistas do HSM alertam sobre os perigos do uso excessivo de telas por crian\u00e7as e adolescentes"},"content":{"rendered":"

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\nA pandemia de covid-19<\/strong> acentuou diversos problemas relacionados \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o exagerada \u00e0 tecnologia<\/strong>. Em virtude do distanciamento social<\/strong> imposto pelas autoridades sanit\u00e1rias, crian\u00e7as e adolescentes passaram a ter aulas on-line<\/strong>, aumentando o contato com as telas<\/strong> dos computadores, dos smartphones<\/em> e dos tablets<\/em>.<\/p>\n

E agora? Qual o desafio p\u00f3s-pandemia<\/strong>? Alguns estudos sugerem associa\u00e7\u00f5es<\/strong> entre o h\u00e1bito instalado<\/strong> e o surgimento de sintomas relacionados \u00e0 sa\u00fade mental<\/strong>, conforme explica Let\u00edcia Coelho Cavalcante, psiquiatra da inf\u00e2ncia e da adolesc\u00eancia do Hospital de Sa\u00fade Mental Professor Frota Pinto (HSM)<\/strong>, equipamento vinculado \u00e0 Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa)<\/strong>.<\/p>\n

Conforme a especialista, o preju\u00edzo<\/strong> \u00e9 iniciado em virtude do expressivo tempo dedicado \u00e0 frente dos dispositivos<\/strong>, pr\u00e1tica capaz de alterar o humor<\/strong> e comprometer as atividades escolares e sociais<\/strong>.<\/p>\n

\u201cDentre os principais comprometimentos<\/strong>, observamos irritabilidade, ansiedade, depress\u00e3o, deficit<\/em> de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade, altera\u00e7\u00f5es do sono, mudan\u00e7as alimentares, depend\u00eancia digital, uso problem\u00e1tico das m\u00eddias interativas, sedentarismo, baixa autoestima, preju\u00edzo escolar e bullying<\/em>\u201d, destaca.<\/p>\n

\"\"
\n<\/strong>Em \u00e2mbito nacional, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) atualizou as recomenda\u00e7\u00f5es<\/strong> sobre a sa\u00fade<\/strong> de crian\u00e7as e adolescentes na era digital<\/strong>. O intuito da proposta \u00e9 auxiliar<\/strong> pais, respons\u00e1veis, educadores e profissionais a evitar problemas secund\u00e1rios<\/strong> na utiliza\u00e7\u00e3o inadequada<\/strong> das tecnologias.<\/p>\n

As orienta\u00e7\u00f5es incluem o estabelecimento de regras saud\u00e1veis<\/strong>, a come\u00e7ar pela busca por atividades esportivas ao ar livre<\/strong>, al\u00e9m do acesso a brincadeiras educativas e \u00e0 leitura<\/strong>.<\/p>\n

Desconex\u00e3o<\/h3>\n

At\u00e9 o segundo ano de vida<\/strong>, os pequenos devem ser mantidos distantes das telas<\/strong>. Entre dois e cinco<\/strong> anos de idade, a utiliza\u00e7\u00e3o dos dispositivos<\/strong> deve ocorrer, mediante supervis\u00e3o<\/strong>, durante o prazo m\u00e1ximo<\/strong> de uma hora<\/strong> di\u00e1ria. J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as entre seis e dez anos<\/strong>, o tempo dedicado \u00e0s telas e aos jogos de videogame<\/em> n\u00e3o deve ultrapassar 180 minutos por dia<\/strong>. Em ambos os casos, uma hora antes de dormir<\/strong>, \u00e9 necess\u00e1ria a desconex\u00e3o<\/strong> de qualquer exposi\u00e7\u00e3o nesse sentido.<\/p>\n

A m\u00e9dica refor\u00e7a que \u00e9 importante estimular estrat\u00e9gias que garantam a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental<\/strong>. \u201cA redu\u00e7\u00e3o do contato tecnol\u00f3gico<\/strong> deve acontecer de maneira saud\u00e1vel<\/strong>. Se necess\u00e1rio, n\u00e3o hesite em buscar a ajuda de um especialista<\/strong>, que pode ser um(a) psiquiatra ou um(a) psic\u00f3logo(a)\u201d, orienta.<\/p>\n

Repercuss\u00f5es f\u00edsicas, cognitivas e comportamentais<\/h3>\n

A neuropsic\u00f3loga do N\u00facleo de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Inf\u00e2ncia e \u00e0 Adolesc\u00eancia (Naia)<\/strong> do HSM, Marleide Oliveira, ressalta que muitos pais t\u00eam relatado preocupa\u00e7\u00e3o<\/strong> com os filhos diante dessa problem\u00e1tica em decorr\u00eancia de poss\u00edveis repercuss\u00f5es f\u00edsicas, cognitivas e comportamentais<\/strong>.<\/p>\n

\u201cEmbora o desafio seja grande, h\u00e1 sa\u00eddas que podem ser adotadas, como a negocia\u00e7\u00e3o com as crian\u00e7as de forma equilibrada<\/strong>, respeitando os sentimentos, priorizando o di\u00e1logo<\/strong> e prezando pelo cuidado na constru\u00e7\u00e3o da rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel\u201d, avalia.<\/p>\n

Ainda segundo Oliveira, os limites devem estar alinhados \u00e0s especificidades<\/strong> de cada faixa et\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A pandemia de covid-19 acentuou diversos problemas relacionados \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o exagerada \u00e0 tecnologia. Em virtude do distanciamento social imposto pelas autoridades sanit\u00e1rias, crian\u00e7as e adolescentes passaram a ter aulas on-line, aumentando o contato com as telas dos computadores, dos smartphones e dos tablets. E agora? Qual o desafio p\u00f3s-pandemia? 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