![\"\"](\"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/wp-content\/uploads\/sites\/64\/2021\/07\/Topo-Materia-Site_Acesso-a-saude.png\")
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\u00c9 senso comum que a leitura \u00e9 um bom h\u00e1bito em termos intelectuais e para a aquisi\u00e7\u00e3o de conhecimento<\/strong>. Mas h\u00e1 outros importantes motivos que a tornam ben\u00e9fica<\/strong>. Segundo especialistas do Hospital e Maternidade Jos\u00e9 Martiniano de Alencar (HMJMA)<\/strong> e Hospital de Sa\u00fade Mental Professor Frota Pinto (HSM)<\/strong>, unidades da Secretaria de Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa), ler tamb\u00e9m auxilia na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as<\/strong>, atua como tratamento e at\u00e9 melhora a sa\u00fade emocional e o conv\u00edvio social<\/strong>.<\/p>\n A neurologista Joana D\u2019Arc Loureiro, que integra o Ambulat\u00f3rio de Especialidades do HMJMA, destaca que a leitura se beneficia da neuroplasticidade do c\u00e9rebro<\/strong>. \u201cLer trabalha com a imagina\u00e7\u00e3o, a mem\u00f3ria, com um processo cognitivo que utiliza todo o c\u00e9rebro<\/strong>. Ela te coloca dentro de vidas que voc\u00ea n\u00e3o viveu, traz experi\u00eancias que voc\u00ea n\u00e3o teve. Imagina a riqueza para o c\u00e9rebro. Esse h\u00e1bito pode trazer o mundo inteiro para dentro da sua cabe\u00e7a, estimulando sinapses<\/strong>, utilizando outros neur\u00f4nios e causando uma atividade geral da mente<\/strong>\u201d, explica Joana.<\/p>\n Tudo isso pode auxiliar na preven\u00e7\u00e3o e no tratamento<\/strong> de doen\u00e7as graves, como a dem\u00eancia<\/strong>, que atinge cerca de 50 milh\u00f5es<\/strong> de pessoas em todo o mundo, segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS)<\/strong>. \u201cOs estudos comprovam que o paciente que l\u00ea muito tem dificuldades de mem\u00f3ria menos acentuadas<\/strong> e um melhor desenvolvimento cognitivo<\/strong> das outras \u00e1reas\u201d, disse ela, destacando que o h\u00e1bito de ler ajuda tanto na preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia quanto no retardamento dos sintomas de pacientes j\u00e1 diagnosticados.<\/p>\n A leitura tamb\u00e9m expande o conhecimento<\/strong> cultural do paciente, \u201ccolocando-o em contato com uma parcela maior da sociedade e enriquecendo sua experi\u00eancia<\/strong> de vida\u201d. \u00c9 poss\u00edvel aprender sobre os diferentes pontos de vista<\/strong> e a se colocar no lugar do outro.<\/p>\n A servidora p\u00fablica M\u00e1rcia Helena Silva de Castro Em\u00eddio, 55, p\u00f4de experimentar essa empatia em primeira m\u00e3o no HMJMA<\/strong>. Ela vem passando por longas interna\u00e7\u00f5es desde novembro de 2021 em consequ\u00eancia de uma pancreatite e explica que sua estadia tem sido mais leve<\/strong> ap\u00f3s receber livros emprestados pelo Servi\u00e7o Social e devido \u00e0 humaniza\u00e7\u00e3o do servi\u00e7o de sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n \u201cTem me ajudado bastante, realmente. Quando a assistente social observou<\/strong> que eu leio a b\u00edblia e ficava muito tempo ociosa, ofereceu-me o livro do Augusto Cury, o \u2018Mestre da Sensibilidade\u2019, que faz uma an\u00e1lise sobre a intelig\u00eancia de Cristo. Eu achei t\u00e3o bom que j\u00e1 terminei\u201d, diz a servidora, acrescentando que, em muitos momentos, a leitura lhe serviu de assunto e companhia<\/strong>, tendo em vista as restri\u00e7\u00f5es impostas pela pandemia de covid-19.<\/p>\n \u201cEstou me sentindo bem melhor. Todos aqui s\u00e3o maravilhosos.<\/strong> Quando n\u00e3o est\u00e3o conversando comigo, perguntando como me sinto ou me fazendo rir, trazem um livro pra mim\u201d, destaca.<\/p>\n Um exerc\u00edcio para a mente, a leitura reduz n\u00edveis de estresse e ansiedade<\/strong>, sendo um forte aliado tamb\u00e9m no tratamento de doen\u00e7as ps\u00edquicas. \u201cTrata-se de um h\u00e1bito excelente para a melhora da qualidade de vida e do bem-estar, pois oferece ferramentas que auxiliam no processo de reelabora\u00e7\u00e3o de quest\u00f5es internas<\/strong>. Nas crian\u00e7as, a leitura pode ser utilizada como um instrumento terap\u00eautico<\/strong>, pois quando elas ouvem hist\u00f3rias, passam a visualizar, de forma mais clara, os sentimentos que t\u00eam em rela\u00e7\u00e3o ao mundo. Os livros infantis<\/strong> trabalham problemas existenciais<\/strong> t\u00edpicos dessa fase da vida, como medos, inveja, carinho, curiosidade, dor, perda, al\u00e9m de ensinarem infinitos assuntos\u201d, analisa a psic\u00f3loga do Hospital de Sa\u00fade Mental Professor Frota Pinto (HSM), Marleide Oliveira.<\/p>\n Segundo a profissional, a inclus\u00e3o da leitura no tratamento da ansiedade<\/strong> \u00e9 recomendada como uma alternativa saud\u00e1vel e relaxante<\/strong>. \u201cCom o h\u00e1bito de ler, voc\u00ea pode diminuir os n\u00edveis do horm\u00f4nio do estresse<\/strong>, desacelerando os pensamentos e o ritmo da respira\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de reduzir o risco de desenvolver doen\u00e7as psicol\u00f3gicas e degenerativas<\/strong>, como o Alzheimer, ansiedade e at\u00e9 mesmo a depress\u00e3o\u201d, enfatiza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Paciente do HMJMA, M\u00e1rcia Helena Silva de Castro Em\u00eddio conta que, em muitos momentos, a leitura lhe serviu de assunto e companhia \u00c9 senso comum que a leitura \u00e9 um bom h\u00e1bito em termos intelectuais e para a aquisi\u00e7\u00e3o de conhecimento. 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<\/p>\nSa\u00fade Emocional<\/h3>\n
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