{"id":105562,"date":"2022-02-02T09:23:33","date_gmt":"2022-02-02T12:23:33","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/?p=105562"},"modified":"2022-02-02T18:43:59","modified_gmt":"2022-02-02T21:43:59","slug":"pacientes-com-sindromes-gripais-podem-se-recuperar-mais-rapidamente-com-hidratacao-adequada-diz-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/saude\/2022\/02\/02\/pacientes-com-sindromes-gripais-podem-se-recuperar-mais-rapidamente-com-hidratacao-adequada-diz-especialista\/","title":{"rendered":"Pacientes com s\u00edndromes gripais podem se recuperar mais rapidamente com hidrata\u00e7\u00e3o adequada, diz especialista"},"content":{"rendered":"

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\nCasos de gripe e covid-19, por exemplo, podem ser amenizados com boa ingest\u00e3o de \u00e1gua<\/em><\/p>\n

No corpo humano, nutrientes importantes como vitaminas, glicose e oxig\u00eanio s\u00e3o distribu\u00eddos para as c\u00e9lulas por meio da \u00e1gua. Segundo o cl\u00ednico-geral Victor Correia Viana, que atua no Hospital e Maternidade Jos\u00e9 Martiniano de Alencar (HMJMA)<\/strong>, da Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa)<\/strong>, uma hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> adequada \u00e9 importante para o equil\u00edbrio do organismo e contribui, inclusive, para uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida em casos de s\u00edndromes gripais<\/strong>.<\/p>\n

Quando o corpo \u00e9 acometido por influenza<\/strong>, por exemplo, \u00e9 comum as pessoas recomendarem repouso e ingest\u00e3o de l\u00edquido<\/strong>. De acordo com Viana, isso ocorre porque a hidrata\u00e7\u00e3o ajuda n\u00e3o s\u00f3 a amenizar os sintomas, mas tamb\u00e9m colabora para uma recupera\u00e7\u00e3o c\u00e9lere. “O paciente, quando est\u00e1 com febre, se mantiver uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, tem chances de se recuperar mais r\u00e1pido do que um paciente desidratado. (A hidrata\u00e7\u00e3o) traz equil\u00edbrio \u00e0 temperatura corporal, evitando altern\u00e2ncia da febre”, explica.<\/p>\n

Em caso de cefaleia<\/strong>, a famosa dor de cabe\u00e7a<\/strong>, a hidrata\u00e7\u00e3o contribui para redu\u00e7\u00e3o do edema cerebral, fazendo a dor diminuir. O ressecamento das mucosas do nariz e da boca tamb\u00e9m pode ser freado com hidrata\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

Digest\u00e3o<\/h3>\n

O consumo frequente de \u00e1gua tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para a digest\u00e3o, auxiliando na absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes dos alimentos<\/strong>. \u00c9 necess\u00e1rio frisar, no entanto, que a ingest\u00e3o de l\u00edquido contribui para o equil\u00edbrio do organismo e fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico<\/strong>, mas n\u00e3o evita o cont\u00e1gio pela gripe. A vacina\u00e7\u00e3o \u00e9 a forma mais eficaz de afastar a forma grave das s\u00edndromes gripais.<\/p>\n

\u201cCaso apresente sintomas de gripe, procure um m\u00e9dico. Principalmente hoje, com a alta dos casos (de gripe) e a covid-19 ainda circulando. A consulta m\u00e9dica e exame s\u00e3o necess\u00e1rios\u201d, pontua o especialista. A hidrata\u00e7\u00e3o constante tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para recupera\u00e7\u00e3o da infec\u00e7\u00e3o por covid-19. Al\u00e9m da \u00e1gua, outros l\u00edquidos podem ser usados para se manter hidratado, como \u00e1gua de coco, \u00e1gua saborizada, sucos (sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar) e ch\u00e1s n\u00e3o diur\u00e9ticos.<\/p>\n

Um adulto com 1,70 de altura ou mais, por exemplo, deve beber entre tr\u00eas e quatro litros de \u00e1gua por dia. Adultos abaixo dessa estatura devem ingerir entre dois e tr\u00eas litros. Pessoas com problemas card\u00edacos ou renais precisam de acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Casos de gripe e covid-19, por exemplo, podem ser amenizados com boa ingest\u00e3o de \u00e1gua No corpo humano, nutrientes importantes como vitaminas, glicose e oxig\u00eanio s\u00e3o distribu\u00eddos para as c\u00e9lulas por meio da \u00e1gua. 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