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<\/p>\nO cheiro das m\u00e3os e das roupas, o h\u00e1lito, o paladar, a apar\u00eancia da pele, o f\u00f4lego. Muita coisa muda quando o cigarro deixa de fazer parte do cotidiano. Esses s\u00e3o aspectos mais imediatos, mas a verdade \u00e9 que um ex-fumante percebe benef\u00edcios r\u00e1pidos. Apenas 48 h sem cigarro j\u00e1 fazem a sensibilidade do paladar e do olfato aumentarem. Num per\u00edodo de duas a doze semanas h\u00e1 uma melhora da capacidade pulmonar.\u00a0 Ap\u00f3s um ano sem fumar, os riscos de um Infarto Agudo do Mioc\u00e1rdio (IAM) s\u00e3o similares ao de quem nunca fumou.<\/p>\n
Essas informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o repassadas pela pneumologista e coordenadora do Programa de Controle do Tabagismo do Hospital de Messejana Doutor Carlos Alberto Studart Gomes, Penha Uchoa, aos pacientes que buscam apoio para largar o cigarro. Por ano, cerca de 100 mil brasileiros geram uma desanimadora estat\u00edstica: a de mortes relacionadas ao consumo do cigarro.<\/p>\n
Na semana do Dia Mundial da Sa\u00fade, comemorado em 7 de abril, a Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1\u00a0 ressalta iniciativas que promovem a sa\u00fade e incentivam novos h\u00e1bitos, como a iniciativa que \u00e9 desenvolvida no Hospital de Messejana e com a qual j\u00e1 foram beneficiados pelo menos tr\u00eas mil cearenses. \u00a0<\/p>\n
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Mudan\u00e7a de comportamento<\/strong><\/p>\n Sair das estat\u00edsticas negativas e dar uma nova chance a si mesmo. \u00c9 isso o que procura Thiago de Sousa, 34 anos, que come\u00e7ou a sentir as mudan\u00e7as logo nos primeiros dias sem cigarro. O mais dif\u00edcil tem sido a mudan\u00e7a de comportamento, segundo ele, que comemora dois meses, como ex-fumante.<\/p>\n Antes de decidir parar de fumar, a m\u00e3e e a esposa, j\u00e1 pediam para o vendedor de pe\u00e7as automotivas largar o cigarro. \u201cEu n\u00e3o dava ouvidos, o pedido delas at\u00e9 me irritava\u201d, observa. Thiago, come\u00e7ou a fumar aos 14 anos e conta que j\u00e1 chegou a fumar 80 cigarros por dia. \u201cEra parte da minha rotina. Meus amigos fumam, meus clientes fumam. Eu nem pensava em parar\u201d, conta.<\/p>\n A decis\u00e3o de Thiago s\u00f3 veio ap\u00f3s uma interna\u00e7\u00e3o. O diagn\u00f3stico de \u201car no pulm\u00e3o\u201d e a orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica sobre os perigos do cigarro fizeram com que repensasse e decidisse viver sem o v\u00edcio. \u201cParei! Minha sa\u00fade \u00e9 mais importante\u201d, confirma. A atitude veio acompanhada de mudan\u00e7as: as tosses diminu\u00edram, o f\u00f4lego melhorou, o paladar est\u00e1 recuperado e a inc\u00f4moda irrita\u00e7\u00e3o causada pela abstin\u00eancia est\u00e1 sendo cada vez mais controlada.<\/p>\n \u201cEstou mudando meus h\u00e1bitos e isso n\u00e3o \u00e9 uma coisa f\u00e1cil, mas eu descobri um apoio que eu n\u00e3o sabia que tinha. Minha fam\u00edlia tem me ajudado muito\u201d, ressalta Thiago. Ot\u00edlia fumava cerca de seis cigarros por dia, os \u201cp\u00e9 duro\u201d como se refere aos que ela mesmo produzia. \u201cNunca senti nada. Minha filha reclamava da minha tosse, mas eu n\u00e3o ligava. Fazia minhas caminhadas todo dia e achava que compensava. Mas o m\u00e9dico disse que n\u00e3o \u00e9 bem assim, que precisava parar de fumar para ficar boa da pneumonia. Preferi a minha sa\u00fade\u201d, relata.<\/p>\n Programa de Controle do Tabagismo do HM<\/strong><\/p>\n Os dois ex-fumantes s\u00e3o acompanhados pelo Programa de Controle do Tabagismo do Hospital de Messejana, que atende atualmente 120 pacientes que decidiram ter uma vida mais saud\u00e1vel, longe do tabaco. Eles recebem alta ap\u00f3s um ano de acompanhamento. O tratamento \u00e9 baseado em abordagem comportamental e uso de medicamentos. O acesso \u00e9 feito atrav\u00e9s de encaminhamento m\u00e9dico e de triagens feitas durante as campanhas dos dias mundial e nacional de combate ao fumo (31\/05 e 29\/09, respectivamente).<\/p>\n A pneumologista e coordenadora do Programa, Penha Uchoa, explica que parar de fumar \u00e9 um processo que envolve v\u00e1rias etapas de motiva\u00e7\u00e3o, que v\u00e3o desde a fase de nega\u00e7\u00e3o, \u201cem que o fumante n\u00e3o admite que o tabagismo seja uma doen\u00e7a e, portanto, n\u00e3o quer parar de fumar; at\u00e9 a fase em que se encontra preparado para realizar a mudan\u00e7a do estilo de vida, parar de fumar\u201d.<\/p>\n Uma vez inscrito, o paciente passa por uma triagem m\u00e9dica, na qual s\u00e3o colhidas informa\u00e7\u00f5es pessoais relativas ao estado psicol\u00f3gico e quanto \u00e0 motiva\u00e7\u00e3o para deixar o cigarro. Exames importantes s\u00e3o realizados para revelar como est\u00e1 a sa\u00fade do paciente e seu grau de depend\u00eancia nicot\u00ednica. Ap\u00f3s a avalia\u00e7\u00e3o inicial, o paciente passa a fazer parte do grupo de apoio, no qual \u00e9 realizado o tratamento padr\u00e3o, baseado na abordagem cognitivo-comportamental, uso de antidepressivos e terapia de reposi\u00e7\u00e3o nicot\u00ednica. Quando ingressam no tratamento, os pacientes s\u00e3o atendidos por equipes multidisciplinares compostas por m\u00e9dicos, terapeuta ocupacional, fisioterapeuta e assistente social. Orienta\u00e7\u00f5es que tanto Thiago j\u00e1 planeja colocar em pr\u00e1tica. \u201c\u00c9 um processo, n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas aos poucos vamos mudando os h\u00e1bitos. A alimenta\u00e7\u00e3o j\u00e1 passou por modifica\u00e7\u00f5es, agora vou come\u00e7ar a praticar alguma atividade f\u00edsica. Com essas mudan\u00e7as vou me distanciar dos h\u00e1bitos que me faziam querer fumar. Terei uma vida nova\u201d, complementa.<\/p>\n Saiba Mais:<\/strong><\/p>\n Todo ano, aproximadamente seis milh\u00f5es de pessoas morrem no mundo devido ao tabagismo, e previs\u00f5es indicam que esse n\u00famero subir\u00e1 para oito milh\u00f5es anuais em 2030, a menos que a\u00e7\u00f5es intensivas sejam tomadas. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade prev\u00ea que o cigarro poder\u00e1 matar mais de um bilh\u00e3o de pessoas, principalmente por conta das doen\u00e7as cardiovasculares, c\u00e2ncer, doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica e diabetes. No Brasil a mortalidade \u00e9 cerca de 100 mil por ano.<\/p>\n <\/p>\n Fotos:<\/strong><\/em> Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o do HM\u00a0<\/span><\/p>\n Assessora de Imprensa – Hospital de Messejana<\/strong> \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O cheiro das m\u00e3os e das roupas, o h\u00e1lito, o paladar, a apar\u00eancia da pele, o f\u00f4lego. 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A realidade da aposentada Ot\u00edlia Rodrigues, 65 anos, n\u00e3o \u00e9 diferente. Sua filha reprova o v\u00edcio e j\u00e1 pediu para ela parar v\u00e1rias vezes. Somente ap\u00f3s uma forte pneumonia ela resolveu seguir os conselhos e largar o v\u00edcio.<\/p>\n![\"alt\"](\"https:\/\/www.saude.ce.gov.br\/images\/banners\/banners_2018\/ABRIL\/banner_dia_mundial_saude_hm_abr2018_774_2.png\")
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Al\u00e9m do acompanhamento profissional, a pneumologista explica que independente da etapa em que o paciente encontra-se, \u00e9 fundamental a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como a pr\u00e1tica de esportes e a educa\u00e7\u00e3o alimentar, para o sucesso do tratamento.<\/p>\n
Jessica Fortes
(85) 3101.4092′
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