{"id":81713,"date":"2025-07-08T14:44:13","date_gmt":"2025-07-08T17:44:13","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/egp\/?p=81713"},"modified":"2025-07-10T16:31:05","modified_gmt":"2025-07-10T19:31:05","slug":"egpce-promove-palestra-internacional-sobre-saude-mental-e-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/egp\/2025\/07\/08\/egpce-promove-palestra-internacional-sobre-saude-mental-e-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"EGPCE promove palestra internacional sobre sa\u00fade mental e qualidade de vida"},"content":{"rendered":"

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No dia 3 de julho, servidores p\u00fablicos participaram de uma experi\u00eancia de clareza, profundidade e acolhimento, conduzida pela medita\u00e7\u00e3o Raja Yoga, na sede da Escola de Gest\u00e3o P\u00fablica do Estado do Cear\u00e1 (EGPCE). A atividade foi orientada por Gita Patel, coordenadora da Brahma Kumaris de Los Angeles, durante a Palestra Internacional \u201cSa\u00fade Mental e Qualidade de Vida\u201d.
\nO evento teve como foco a compreens\u00e3o do funcionamento da mente e os benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o Raja Yoga para o bem-estar pessoal e a produtividade no ambiente de trabalho. Durante duas horas, os participantes aprenderam t\u00e9cnicas pr\u00e1ticas para lidar com o estresse, melhorar a concentra\u00e7\u00e3o e promover o equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n

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\nA abertura foi conduzida pelo diretor da EGPCE, Saulo Braga, que destacou a relev\u00e2ncia da tem\u00e1tica para o servi\u00e7o p\u00fablico: \u201cQuero agradecer \u00e0 Gita Patel por sua disponibilidade em vir at\u00e9 a nossa Escola e compartilhar essa jornada de paz e sabedoria. Que essa paz interior, essa luz espiritual, nos conduza enquanto gestores e pessoas. Que comecemos por n\u00f3s mesmos esse movimento de transforma\u00e7\u00e3o. Tenho certeza de que Gita trouxe uma energia de luz para a nossa EGPCE\u201d, afirmou.<\/p>\n

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\nAl\u00e9m dos conceitos te\u00f3ricos, Gita conduziu exerc\u00edcios pr\u00e1ticos, demonstrando como incorporar a medita\u00e7\u00e3o \u00e0 rotina di\u00e1ria. Tamb\u00e9m ressaltou os benef\u00edcios da pr\u00e1tica para a redu\u00e7\u00e3o dos sintomas de ansiedade e o aumento da produtividade. A presen\u00e7a de Gita, com sua longa trajet\u00f3ria dedicada ao bem-estar espiritual, trouxe uma atmosfera de serenidade e inspira\u00e7\u00e3o, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de integrar pr\u00e1ticas de sa\u00fade mental ao cotidiano profissional e pessoal. O evento destacou que o bem-estar come\u00e7a com cada indiv\u00edduo, sendo a consci\u00eancia e o equil\u00edbrio emocional ferramentas essenciais para uma gest\u00e3o p\u00fablica mais humana e eficiente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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