{"id":956,"date":"2026-05-05T11:29:48","date_gmt":"2026-05-05T14:29:48","guid":{"rendered":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/cidh\/?p=956"},"modified":"2026-05-05T11:29:58","modified_gmt":"2026-05-05T14:29:58","slug":"erros-comuns-tratamento-pressao-alta-como-fugir-deles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ww16.ce.gov.br\/cidh\/2026\/05\/05\/erros-comuns-tratamento-pressao-alta-como-fugir-deles\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os erros mais comuns no tratamento de quem tem press\u00e3o alta e como fugir deles"},"content":{"rendered":"\n

A hipertens\u00e3o arterial<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica caracterizada pelo aumento da press\u00e3o do sangue nas art\u00e9rias. Essa press\u00e3o mais forte nos vasos sangu\u00edneos faz com que o cora\u00e7\u00e3o \u201ctrabalhe\u201d al\u00e9m do normal, causando problemas. A hipertens\u00e3o arterial n\u00e3o tem cura, mas tem tratamento.<\/p>\n\n\n\n

Se n\u00e3o for tratada, a press\u00e3o alta \u00e9 um dos principais fatores de risco<\/strong> para Acidente Vascular Cerebral (AVC), infarto, aneurisma e insufici\u00eancia renal e card\u00edaca. Conversamos com Giselle Barroso, cardiologista do Centro Integrado de Diabetes e Hipertens\u00e3o (CIDH), unidade da Secretaria da Sa\u00fade do Cear\u00e1 (Sesa), e ela listou os principais erros que as pessoas cometem no tratamento da hipertens\u00e3o arterial. Confira:<\/p>\n\n\n\n

1 Tomar medicamento de forma errada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O paciente com diagn\u00f3stico de press\u00e3o alta pode achar que \u201cmelhorou\u201d depois do in\u00edcio do tratamento, o que o leva a tomar o medicamento prescrito pelo m\u00e9dico de forma irregular. \u201cA pessoa esquece as doses; ela para quando acha que melhorou ou ajusta por conta pr\u00f3pria. S\u00e3o erros comuns que precisam ser evitados, porque parar o rem\u00e9dio faz a press\u00e3o subir novamente\u201d, alerta Giselle Barroso.<\/p>\n\n\n\n

2 Abandonar o tratamento por efeitos colaterais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O uso de medicamentos pode vir acompanhado de algum efeito colateral, sem que isso seja motivo suficiente para suspender o uso por conta pr\u00f3pria. \u201cO importante \u00e9 que se converse com o m\u00e9dico sobre o motivo de ter parado o medicamento, para que seja ajustada a dose ou mesmo trocado o medicamento\u201d, ensina a cardiologista.<\/p>\n\n\n\n

3 Subestimar o consumo de sal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O uso de sal para temperar os alimentos \u00e9 bastante comum culturalmente, mas o excesso desse ingrediente nos alimentos prejudica o tratamento de pessoas com press\u00e3o alta. Giselle lembra que muita gente foca no saleiro, mas o perigo est\u00e1 em outro lugar: alimentos ultraprocessados e embutidos trazem muito s\u00f3dio na composi\u00e7\u00e3o e, por isso, devem ser evitados. \u201c\u00c9 muito importante evitar usar temperos prontos. Altera\u00e7\u00f5es para uma dieta mais saud\u00e1vel ajudam a melhorar a press\u00e3o\u201d, ressalta a cardiologista do CIDH<\/p>\n\n\n\n

4 N\u00e3o aderir \u00e0s mudan\u00e7as no estilo de vida<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A hipertens\u00e3o arterial \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que se manifesta como resultado do nosso estilo de vida: m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, sedentarismo, uso de cigarros, estresse, etc. A base do tratamento, portanto, lembra Giselle, tem a ver com mudar h\u00e1bitos de vida. \u201cDiminuir ou parar o \u00e1lcool, sair do sedentarismo, atentar ao ganho de peso e entrar numa dieta, parar de fumar, aderir a uma atividade f\u00edsica para diminuir o peso. Tudo isso vai melhorar a hipertens\u00e3o\u201d, lista a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

5 N\u00e3o medir a press\u00e3o fora do consult\u00f3rio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Deixar para verificar a press\u00e3o arterial somente quando vai \u00e0 consulta com m\u00e9dico \u00e9 outro erro comum. Criar o costume de medir a press\u00e3o em casa, da forma correta, e anotando os valores e hor\u00e1rios da medi\u00e7\u00e3o, continua Giselle, \u00e9 um h\u00e1bito fundamental. \u201cAl\u00e9m disso, \u00e9 importante fazer os exames que o m\u00e9dico solicita, como a Monitoriza\u00e7\u00e3o Ambulatorial da Press\u00e3o Arterial (MAPA)\u201d, acrescenta a cardiologista.<\/p>\n\n\n\n

\"Infogr\u00e1fico<\/figure>\n\n\n\n

6 Faltar \u00e0s consultas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O h\u00e1bito de faltar ou adiar a consulta com o profissional de sa\u00fade pode ter consequ\u00eancias no controle da press\u00e3o, tratamento que requer \u201cajustes constantes\u201d ao longo do tempo, segundo Giselle. \u201cEsse acompanhamento na aten\u00e7\u00e3o b\u00e1sica, no posto de sa\u00fade, \u00e9 muito importante. Sem ele n\u00e3o d\u00e1 para se acompanhar bem a press\u00e3o arterial\u201d, alerta Giselle.<\/p>\n\n\n\n

7 N\u00e3o comunicar dificuldades reais no tratamento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c0s vezes existem dificuldades em realizar uma atividade f\u00edsica ou o acesso a um determinado medicamento \u00e9 mais complicado. N\u00e3o comunicar essas barreiras ao profissional de sa\u00fade dificulta o bom tratamento da hipertens\u00e3o. \u201cA comunica\u00e7\u00e3o entre paciente e profissional de sa\u00fade (enfermeiro, m\u00e9dico, fisioterapeuta) sobre as dificuldades reais do dia a dia ajuda a garantir o sucesso do tratamento\u201d, atesta Giselle.<\/p>\n\n\n\n

8 Usar subst\u00e2ncias que fazem a press\u00e3o subir<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Exemplos cl\u00e1ssicos, al\u00e9m do excesso de sal: uso indiscriminado de corticoides, anti-inflamat\u00f3rios, descongestionantes nasais, cafe\u00edna, cigarro e drogas il\u00edcitas.<\/p>\n\n\n\n

9 Achar que “n\u00e3o sentir nada” significa “estar tudo bem”<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Na maioria das vezes, a hipertens\u00e3o n\u00e3o apresenta sintomas. Ou seja, \u00e9 um erro acreditar que \u201cn\u00e3o sentir nada\u201d significa que \u201cest\u00e1 tudo bem\u201d com a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. \u201cIsso n\u00e3o \u00e9 real. A gente tem que saber que a hipertens\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o silenciosa, ent\u00e3o ela n\u00e3o mostra muitos sinais e sintomas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

10 Deixar para depois<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cO maior problema do tratamento da hipertens\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a falta do rem\u00e9dio, o rem\u00e9dio existe. O problema maior \u00e9 a falta da ades\u00e3o ao tratamento. Uma vez que existe a ades\u00e3o, a hipertens\u00e3o se torna uma condi\u00e7\u00e3o de f\u00e1cil tratamento e f\u00e1cil ajuste\u201d, explica a cardiologista do CIDH.<\/p>\n\n\n\n

Diante da lista dos erros mais comuns, o melhor caminho, ensina a m\u00e9dica Giselle Barroso, \u00e9 tomar atitudes saud\u00e1veis, o mais breve poss\u00edvel, sempre em di\u00e1logo com os profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Para fugir dos dez erros mais comuns, ela lista tamb\u00e9m dez solu\u00e7\u00f5es para prevenir e tratar a hipertens\u00e3o arterial:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Reduzir o consumo de sal;<\/li>\n\n\n\n
  • Manter o peso adequado;<\/li>\n\n\n\n
  • Realizar exerc\u00edcio f\u00edsico regular: pelo menos 150 minutos por semana;<\/li>\n\n\n\n
  • Alimenta\u00e7\u00e3o correta: buscar alimentos mais saud\u00e1veis, mais naturais, como frutas e verduras, e que contenham pot\u00e1ssio natural, como banana, feij\u00e3o e vegetais;<\/li>\n\n\n\n
  • Usar \u00e1lcool com modera\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n
  • N\u00e3o fumar;<\/li>\n\n\n\n
  • Ter um sono adequado;<\/li>\n\n\n\n
  • Controlar o estresse;<\/li>\n\n\n\n
  • Evitar subst\u00e2ncias que elevem a press\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n
  • Medir a press\u00e3o ocasionalmente (para detectar precocemente a hipertens\u00e3o) e medir com frequ\u00eancia (para acompanhamento de quem tem o diagn\u00f3stico).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Sobre o CIDH<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    O Centro Integrado de Diabetes e Hipertens\u00e3o (CIDH)<\/strong> \u00e9 uma unidade da aten\u00e7\u00e3o secund\u00e1ria, integrante da rede Sesa, que presta assist\u00eancia especializada, ensino e pesquisa. Atende pessoas com hipertens\u00e3o arterial nos est\u00e1gios 2 e 3.<\/p>\n\n\n\n

    Os pacientes s\u00e3o encaminhados pela Central de Regula\u00e7\u00e3o do Estado para abertura de prontu\u00e1rio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A hipertens\u00e3o arterial \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica caracterizada pelo aumento da press\u00e3o do sangue nas art\u00e9rias. Essa press\u00e3o mais forte nos vasos sangu\u00edneos faz com que o cora\u00e7\u00e3o \u201ctrabalhe\u201d al\u00e9m do normal, causando problemas. A hipertens\u00e3o arterial n\u00e3o tem cura, mas tem tratamento. 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