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Entre as hortali\u00e7as mais comercializadas na Centrais de Abastecimento do Cear\u00e1 (Ceasa Cear\u00e1) \u00a0a cebola roxa ocupou o primeiro lugar no ranking dos produtos que mais ca\u00edram de pre\u00e7o com -53,36%, passando de R$4,71 (o quilo) em maio para R$ 2,20 em junho. Mas quem optar pela compra da roxinha na hora do mercado, n\u00e3o est\u00e1 apenas economizando, mas tamb\u00e9m contribuindo para a sa\u00fade da fam\u00edlia.<\/span><\/p>\n A cebola roxa \u00e9 uma grande aliada no combate aos problemas do cora\u00e7\u00e3o e ainda por cima dificulta o ac\u00famulo de gorduras. Isso tudo e muito mais \u00a0concentrado em apenas 45 calorias. Portanto, n\u00e3o d\u00e1 para ficar sem ela.<\/span><\/p>\n Por que ela \u00e9 t\u00e3o poderosa? Porque al\u00e9m de todas as propriedades da sua vers\u00e3o branquinha, a roxa ainda traz todos os benef\u00edcios embutidos dos alimentos desta cor, como beterraba, uva, berinjela, repolho e amora. Veja outros benef\u00edcios:<\/span><\/p>\n Tudo isso porque a cebola roxa traz uma subst\u00e2ncia chamada antocianina, um tipo de flavonoide que funciona como antioxidante no organismo (que ajuda a retardar o envelhecimento) combatendo os radicais livres e refor\u00e7ando os mecanismos de defesa. Assim como a cebola roxa, todos os demais alimentos dessa cor tamb\u00e9m t\u00eam essas propriedades, por isso, na hora de ir ao mercado, d\u00ea sempre prefer\u00eancia aos produtos com a colora\u00e7\u00e3o roxa.<\/span><\/p>\n A lista acima j\u00e1 seria um motivo excelente para trocar a cebola branca pela roxa, mas os benef\u00edcios da roxinha n\u00e3o param por a\u00ed. Acontece que ela inclui tamb\u00e9m todas as propriedades ben\u00e9ficas da cebola branca, como a presen\u00e7a de diversos outros nutrientes, como C\u00e1lcio, Pot\u00e1ssio, Vitaminas do Complexo B, Vitaminas do Complexo C, Magn\u00e9sio, Ferro, F\u00f3sforo, Cobre, Zinco e Mangan\u00eas.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n <\/span><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 Entre as hortali\u00e7as mais comercializadas na Centrais de Abastecimento do Cear\u00e1 (Ceasa Cear\u00e1) \u00a0a cebola roxa ocupou o primeiro lugar no ranking dos produtos que mais ca\u00edram de pre\u00e7o com -53,36%, passando de R$4,71 (o quilo) em maio para R$ 2,20 em junho. Mas quem optar pela compra da roxinha na hora do mercado, […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":1070,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-1071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lista-de-noticias"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n
Amiga do corpo<\/span><\/strong> <\/span><\/h2>\n